Cerebro niebla se utiliza a menudo para describir la disfunción cognitiva o habilidades mentales pobres derivados de las enfermedades que afectan el cerebro de una manera determinada . Los problemas más comunes asociados con la niebla del cerebro incluyen la reducción de las habilidades verbales y matemáticas , mala memoria , problemas de " pensar con claridad , " desorientación e incluso la afasia o dificultades en el habla. Los siguientes remedios pueden ayudar . Instrucciones Matemáticas 1

Conozca las limitaciones de su enfermedad a través de su médico, los sitios web de salud y grupos de apoyo en línea . Incluso si sus síntomas parecen único, tratar de encontrar la comprensión de las personas para comunicar su experiencia con .
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Organice su vida y su entorno . Cuantas más tareas que se acumulan y existe el mayor caos en su entorno , la niebla del cerebro parece ser peor . Reduzca las distracciones que el desorden de su pensamiento .
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Desarrollar rutinas para ser más eficientes . Comience con algo pequeño , como hacer la cama al mismo tiempo por la mañana . La vida diaria con la niebla del cerebro se hace más fácil en un horario. Rutinas entrenan el cerebro y permiten más energía mental a dirigirse a otra parte.
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Aprende a hablar más lento si existen problemas con el habla o la comunicación. A menudo, este retraso es desapercibido por otros o se piensa que es el discurso inteligente. El tiempo adicional que puede reducir los errores de comunicación provocados por la niebla del cerebro .
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Participar en la construcción de la memoria o los juegos y actividades que realzan cognitivas. No tome sobre las actividades que son demasiado difíciles , pero seleccionar aquellos que desafían a concentrarse , organizar, utilizar el razonamiento espacial , mejorar el vocabulario y memorizar.
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Tome descansos cuando sea necesario. Algunos niebla del cerebro se reduce simplemente acostado brevemente o actividades alternas a algo manual en lugar de mental. Algunos niebla del cerebro está relacionada con los niveles de oxigenación en el cerebro y la circulación. Si este es el caso , elevar las piernas puede ayudar .
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Cuida de ti mismo con una dieta adecuada , la nutrición y el ejercicio. Investigar posibles suplementos nutricionales y vitaminas que pueden ayudar. La colina y la vinpocetina puede ser eficaz contra la niebla del cerebro . Omega- 3 de aceite , el gingko biloba y vitamina B- 100 también puede ayudar. Consulte a su proveedor de salud acerca de estos y otros remedios naturales .