¿Está usted temblando en este momento? Si es así, no te sientas mal porque hay muchas razones que su cuerpo podría estar sintiendo frío. Usted podría estar sufriendo de un virus como la gripe o una enfermedad como el hipotiroidismo. Es posible que se carece de suficiente peso corporal o puede tener anemia . O tal vez sólo estás pasando por un invierno extraordinariamente frío. Independientemente de la razón , usted puede evitar que su cuerpo la sensación de frío a través de métodos simples , comúnmente pasado por alto. Instrucciones Matemáticas 1

cubre en múltiples capas , sobre todo cuando te vas fuera . En lugar de sólo llevaba un suéter y un abrigo , agregue también una camiseta , una camisa, un segundo suéter y tal vez incluso una segunda capa.
2

Evitar la sudoración. Si quieres participar en el ejercicio aeróbico , entonces también lo hacen en un ambiente cálido, como un gimnasio. Sudoración hace húmeda, que sólo te hace más susceptible a la sensación de frío, incluso si usted está cubierto en una capa tras otra de las prendas .
3

Comer una comida saludable antes de salir a la calle en tiempo muy frío . Los suministros de alimentos de la energía y el calor de su cuerpo , por lo que es importante no salir a la calle si estás muy hambriento .
4

Utilice accesorios como bufandas , guantes y botas de invierno para el calor adicional . O si estás dentro , cubrir con una manta de lana gruesa . El beneficio de la lana es que proporciona un mayor aislamiento que las mantas convencionales , a base de algodón .
5

comprar un calentador de calidad. Los paneles radiantes proporcionar más calor , pero también tienen el mayor riesgo de provocar un incendio . Calentadores de cerámica , por otro lado, toman mucho más tiempo para calentar una habitación , pero vienen con el riesgo más bajo.
6

Manténgase en constante movimiento cuando esperando fuera de un autobús . Que iba y venía o jiggling pies mantendrá circulando la sangre, que le ayudará a su cuerpo a mantener su temperatura.