Si la temporada de resfriados y gripe le ha dejado con la congestión nasal, o tiene problemas de sinusitis por otras razones, hay una manera sencilla y segura limpia y refresca los conductos nasales , sin el uso de drogas. La olla Neti es un limpiador nasal y los senos paranasales que utiliza una solución salina para limpiar la nariz y ayudar a despejar los senos paranasales. Los potes de Neti están ampliamente disponibles en las farmacias y relativamente barato. Cosas que necesitará
olla Neti paquete de solución salina

agua tibia
Tissue
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Llenar la olla Neti con agua tibia agua hasta la línea de llenado indicada en la olla .
2

Añada el paquete de solución salina a la olla y revuelva hasta que se disuelva por completo .
3

Inclinarse hacia delante sobre el fregadero. Coloque la boquilla en la entrada de una de las fosas nasales , lo que garantiza un buen sello. Comience la respiración por la boca.
4

Incline la cabeza hacia un lado para que la ventana de la nariz donde se inserta la olla Neti es hacia arriba. Deje que el líquido en la olla Neti fluya dentro de la fosa nasal . Quédese quieto , siguen respirando por la boca y deje que el agua pase a través de los senos y goteo a través del orificio nasal . Permanezca en esta posición hasta que la olla Neti está vacío o si siente que ha limpiado a fondo de las fosas nasales .
5

Retire el tubo de salida y elimine todo el exceso de agua.
6

soplar suavemente la nariz con un pañuelo desechable . Limpie y seque la olla Neti para uso futuro.