Si usted está sufriendo de un resfriado común y todos sus síntomas molestos e incómodos (de la nariz congestionada y estornudos excesivos para la tos ) , entonces la cosa principal que usted probablemente está pensando es en cómo para deshacerse de él - y rápido . Para las personas que prefieren remedios naturales , hay varias opciones que hay para tratar los resfriados . Miel

miel puede hacer un remedio natural ideal para los resfriados. La sustancia se compone de dos agentes antibacterianos y antivirales y también incluye antioxidantes que pueden fortalecer su sistema inmunológico. Hierva el agua y se mezcla junto con 2 cucharadas . miel. Este remedio puede ser beneficioso para la eliminación de las infecciones bacterianas , así como para aliviar los síntomas del resfriado molestos como tos excesiva .

Agua

sencillos cambios de estilo de vida también pueden ayudar a obtener deshacerse de un resfriado común. Un ejemplo de ello implica mantenerse hidratado y beber un montón de agua, alrededor de ocho vasos diarios . El agua puede ayudar a aflojar el moco , que a su vez puede ayudar a aliviar las molestias asociadas con la congestión. Además de agua, fluidos en general pueden hacer maravillas para un resfriado . Las fiebres que pueden agotar de hidratación , así abastecerse de zumo de naranja y agua y beba para arriba.
Echinaecea

Echinacea es una hierba que se utiliza a menudo para tanto en la prevención y gestión de los resfriados. Además de los resfriados , la hierba también se utiliza para las infecciones y la gripe . Para deshacerse de su resfriado más rápido y sin dolor , tome equinácea en té o forma de extracto líquido.
Ajo

El ajo es un remedio natural muy conocido y fácil para tratamiento en frío . Una de las cosas más convenientes sobre el ajo es que usted probablemente ya tiene en alguna parte en su cocina. Si se corta hasta el ajo , emite la alicina , que es un compuesto que presenta propiedades antibacterianas eficaces en la lucha y prevención de los resfriados comunes. El compuesto también promueve el sistema inmunológico . Picar el ajo crudo y consumir entre dos y tres dientes todos los días. Aunque el olor del ajo puede ser difícil , puede ayudar a eliminar los sistemas de frío rápidamente y de una manera natural.
Vitamina C

La vitamina C es una opción natural para eliminar el resfriado antes de que lleguen a despegar . Si usted note los signos desagradables de un inicio en frío (por ejemplo, dolor de garganta o de oídos tapados ) , trate de tomar suplementos de vitamina C (junto con un fresco vaso de jugo de naranja ) a primera hora de la mañana y justo antes de irse a la cama por la noche.

sopa de pollo sopa

pollo es un alimento de la comodidad que se vincula con la ayuda del resfriado común debido a su capacidad para reducir la inflamación . La sopa puede reducir la inflamación causada por los bronquios , que a su vez disminuye la severidad de los síntomas del resfriado como congestión nasal y tos.
Hacer gárgaras

Calma tu garganta con gárgaras de agua salada. Ponga la mitad de una cucharadita de sal en una taza de agua tibia o caliente para reducir la incomodidad de una garganta que da comezón o dolor .
Ducharse

tórrida y duchas con agua caliente también puede ser eficaz en el manejo de los resfriados . El vapor de agua conduce a la hidratación de las fosas nasales , que pueden ser calmantes y reducir la congestión.