Una infección viral del sistema respiratorio superior, también conocida como rinitis frío o viral común , es generalmente inofensiva . Más de un centenar de virus diferentes pueden causar un resfriado, y por lo tanto los síntomas son diferentes. Ellos pueden incluir estornudos , tos, dolor de garganta , congestión nasal y secreción nasal . No existe una cura estándar para un resfriado, pero hay cosas que usted puede hacer para ayudarle a sentirse mejor , mientras que sus síntomas desaparezcan . Los descongestionantes , antihistamínicos y Medicina del Dolor

Tomar medicamentos para aliviar los síntomas del resfriado . Si usted experimenta congestión nasal, un descongestionante nasal over-the- counter abre sus vías respiratorias y ayuda a respirar mejor. Evite el uso de descongestionantes nasales de más de tres días, porque esto puede empeorar su congestión. Utilice aerosol salino como una alternativa. Antihistamínicos de venta libre pueden combatir los ojos llorosos y secreción nasal . Tome acetaminofeno o ibuprofeno para aliviar dolores de cabeza y reducir la fiebre. Over-the- counter , medicamentos múltiples síntomas está disponible tanto para uso diurno y nocturno. Consulte a su médico o farmacéutico sobre la dosis adecuada y mejor medicina para sus síntomas.
Tos y dolor de garganta Medicina

Tome un jarabe de over-the medicine receta para la tos o tos para reducir la tos y aflojar el moco por lo que es más fácil de expulsar. Obtenga una tos medicina prescripción-fuerza de su médico si la medicina para la tos comerciales no es eficaz. Chupe pastillas para la garganta medicados para calmar el malestar de un dolor de garganta . Haga gárgaras con agua salada para aliviar el dolor de garganta . Mezclar hasta 1 cdta. de sal con 1 taza de agua tibia y hacer gárgaras con la mezcla.
Resto

Descansar su cuerpo va a ayudar a su recuperación. Tómese el tiempo libre en el trabajo , sobre todo si tiene fiebre y la experiencia síntomas pesados ​​tales como tos y los estornudos . La exposición de otros a su frío puede dar lugar a la contaminación. Cuando en público , cubrir su boca y nariz con una máscara, para evitar la propagación del virus a un mínimo. Al dormir , enciende un humidificador para humedecer el aire y aliviar los conductos respiratorios. Evitar el sobrecalentamiento de la habitación y aspirar a una temperatura cómoda y cálida .
Beber líquidos

deshidratación empeora los síntomas del resfriado . Beba mucho líquido mientras se está enfermo , porque la producción de moco consume líquidos. Consumir jugos , tés calientes , el agua, el caldo y el agua tibia con el jugo de limón. Según la Clínica Mayo , comer sopa de pollo durante su frío inhibe la respuesta de su cuerpo a la inflamación. Asimismo, promueve la movilidad de moco a través de sus fosas nasales , aliviando así la congestión.
Equinácea, zinc y vitamina C

tome equinácea tan pronto como usted se siente un frío que se acerca, o experimenta síntomas de frío . Según la Clínica Mayo, esta hierba ayuda al sistema inmunológico y ayuda a prevenir o acortar la duración del resfriado . La vitamina C , tomada en las primeras etapas de un resfriado, tiene un efecto similar. Tomar vitamina C en forma de tabletas o en forma líquida , o mediante el consumo de alimentos como las naranjas , pimientos verdes , fresas y toronja. Aunque no está comprobado , el zinc puede ser un buen remedio para el resfriado . Debido a que el zinc tiene efectos secundarios, tales como molestias estomacales, irritaciones en la boca y un sabor metálico en la boca , evite tomarlo más de cinco días .