Hacer sus propias tiras nasales en casa le ahorra dinero y le permite diseñar las tiras a la exacta medida de su nariz. Las tiras nasales se abren las fosas nasales para permitir que más aire dentro y fuera mientras usted duerme. Corte un pequeño trozo de plástico flexible , como el tipo que se encuentra en la parte superior interna de una lata de Pringles , y colóquelo en la parte interior de un vendaje plástico estándar. Cuando usted pone la venda a través de su nariz recién lavada y seca , muelles de plástico y tira de su nariz abierta con él. Es así de simple. Las tiras nasales son utilizados por las personas para tratar una variedad de condiciones de salud y mejorar la respiración durante la noche. Ronquidos

Según la Clínica Mayo, hasta la mitad de todos los adultos roncan ocasionalmente. La mayoría de los ronquidos está directamente relacionado con la respiración bucal . Aunque a veces el ronquido puede estar asociada con problemas de salud graves , para muchos es sólo una molestia que interfiere con el sueño , tanto para sí mismos y su pareja. Cuando el ronquido interfiere con su calidad de vida mediante la interrupción de su sueño en la noche , usted debe visitar a su médico para descartar posibles afecciones subyacentes. Lograr el alivio de los ronquidos molestos por el tratamiento de la condición en casa con tiras nasales . Congestión
Alergias

nasal es un síntoma de alergia común que puede interferir con el sueño . Mientras que el sistema inmunológico trabaja para luchar contra lo que ve como un invasor extranjero ( el alergeno causante ) , las vías nasales se irritan e inflaman , lo que dificulta que el aire pase a través . Aunque las tiras nasales no alivian los síntomas de alergia o congestión nasal , aplicándolas a la nariz abre las ventanas de la nariz para aumentar el flujo de aire , lo que resulta en mejores condiciones de sueño .
Tabique desviado

Un tabique y dificultad para respirar van mano a mano se desvió . Cuando una persona sufre de una ruptura en el cartílago entre las fosas nasales , a menudo se experimenta dificultad para respirar a través de un lado de la nariz. Algunas personas experimentan dificultad en ambas fosas nasales . Esto da lugar a la respiración bucal , una causa común para la interrupción del sueño . Si usted decide no corregir el tabique dañado con un procedimiento quirúrgico , la aplicación de las tiras nasales de noche ofrece un alivio temporal.

Atletas

Muchos atletas usan tiras nasales para abrir aún más los las vías respiratorias para la ingesta máxima del aire , con la esperanza de lograr el máximo rendimiento durante la práctica deportiva . Según la Organización de Ciencias del Deporte , estudios que probaron la validez de la reclamación mostró tiras nasales no tuvieron efecto sobre el rendimiento deportivo. Con eso dicho, muchos atletas profesionales avalan el uso de tiras nasales para maximizar el rendimiento . Aunque no hay estudios muestran beneficios para los atletas , no hay daño en el uso de ellos , si el deseo atleta para hacerlo.