Cuando usted está enfermo con gripe o un resfriado, mucosidad puede reunir y espesar en la garganta , lo que lleva a la dificultad para respirar, comer o beber. Vaciado de la garganta puede ayudarle a sentirse un poco mejor mientras que la lucha contra la enfermedad y se puede hacer en unos pocos y sencillos pasos. Cosas que necesitará Matemáticas 1 cucharada de miel pura ½ limón ½ cucharadita de pimienta de cayena
Expectorante
El aceite de eucalipto
Vaporización baño de burbujas
Mostrar más Instrucciones Matemáticas 1

Mantente alejado de la leche para la duración de su enfermedad. Mientras que la leche no va a hacer para más moco , productos lácteos aumentarán el espesor del moco y conducir a una mayor congestión . Por lo que la leche de soja también tiene este efecto evitarlo también.
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Hervir una taza de agua durante cinco minutos. Mientras que el agua está muy caliente, añadir una cucharada de miel, el jugo de la mitad de un limón y una mitad de una cucharadita de pimienta de cayena. Revuelva . Beba la mezcla para calmar y aclarar su garganta con la ventaja añadida de que también ayudará a los senos claros . Beba cada dos horas como lo necesite .
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Tome un expectorante over-the- counter . Estos crean una tos productiva , que le permite conducir el moco. Siga todas las instrucciones para la frecuencia y cantidades que acompañan el expectorante dosis. Sonarse la nariz , así cuando se sienta congestión ; no soplar ni toser demasiado duro, ya que puede irritar pasadizos
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Llene su bañera con agua caliente y añadir en cuatro gotas de aceite de eucalipto y la burbuja de vaporización . baño . Steep en la bañera y poco a poco el aliento en los vapores del baño de aceite y burbujas para eliminar la mucosidad y relajar los músculos . Encuentra vaporización baño de burbujas con tratamientos de frío y de la gripe en su farmacia .