El mal aliento , olfateando y la tos son síntomas comunes de goteo post- nasal debido a las alergias , que es una acumulación de mucosidad que drena hacia la parte posterior de la garganta de los senos nasales . La clave para prevenir este síntoma es incómodo por tomar medicamentos para prevenir la acumulación de moco. Over-the - counter descongestionantes están disponibles para abrir los conductos nasales , lo que permite el moco para limpiar en vez de escurrir de nuevo . Además de la medicación , los ajustes a ciertos hábitos como el tabaquismo y el sueño también reducen la aparición de goteo post- nasal. Cosas que necesitará
nasal descongestionante
humidificador Página 2 almohadas firmes
Saline aerosol
Neti pot
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Take un descongestionante nasal como se indica. Over-the- counter descongestionantes nasales prevenir la inflamación de las membranas , el tejido en su nariz que cuando el bloque hinchada su pasaje nasal de la eliminación natural de moco. Allegra- D, Zyrtec -D, Mucinex -D y Claritin -D son medicamentos comunes de venta libre que proporcionan un alivio rápido de 12 a 24 horas. Usted necesita estar seguro de obtener los productos etiquetados "D" para descongestionante. Aunque estos medicamentos son de venta libre , tiene que pedir al farmacéutico para obtener ellos, ya que se mantienen detrás del mostrador. En algunos estados, usted también tendrá que mostrar una identificación y firmar para comprar estos descongestionantes.
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Eleve su cabeza con una almohada firme mientras se duerme. El moco tiende a acumularse cuando se está acostado boca arriba o de costado en la cama , pero una ligera elevación de la cabeza mantiene el moco de permanecer en sus senos .
3

Elimine los cigarrillos . Fumar irrita las membranas de los senos paranasales y causa la inflamación que conduce a moco drenaje. Cuando fumar es eliminado de la inflamación de su rutina diaria se desplomará .
4

Mantenga la humedad en el aire. Coloque una cálida neblina o vapor frío humidificador en su casa para mantener la humedad en el aire, lo que impide que sus membranas se sequen. Alternativamente , cree un humidificador casero hirviendo una olla de agua en la estufa ajustado a fuego medio-alto . Deje la olla destapada para permitir que el agua se evapore en el aire.
5

Utilice aerosoles nasales salinos o enjuagar los senos usando una olla Neti o pera de goma para ayudar a enjuagar el moco y tener senos clara .
6

Beba muchos líquidos , especialmente agua. Evite el alcohol y las bebidas con cafeína