A nadie le gusta tener una nariz tapada . Una nariz tapada puede hacer que sea difícil respirar , actuar en su oído y contribuir a un dolor de cabeza. Si bien no hay cura para el resfriado común, que a menudo conduce a la congestión nasal , puede encontrar alivio con algunos remedios en el hogar . Borrado de sus fosas nasales le permite respirar más fácilmente, lo que también le permite dormir mejor. A pesar de que hay muchos más de-the -counter productos para traer alivio, algunos métodos trataron como en casa , puede ser suficiente para ayudarle a sentirse mejor. Cosas que necesitará
caldo de pollo - Sin sodio
almohadas extra
Pot Página 3 gotas de aceite de eucalipto
Toalla
gotas nasales de solución salina
humidificador
1/4 taza de vinagre blanco de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

beber mucho líquido para hidratar su cuerpo. Pruebe el caldo de pollo libre de sodio , el calor y el vapor de la bebida puede ser un alivio cuando no te sientes bien . Tome al menos ocho vasos de agua al día .
2 almohadas adicionales pueden ayudar a aliviar una nariz tapada .

Prop la cabeza con una almohada para dormir o descansar . Esto ayuda a drenaje de moco a través de su conducto nasal en lugar de la puesta en común donde se puede terminar el relleno en la nariz .
3 Eucalyptus fragancia ayuda narices rellenos claros . agua

Hervir en una olla y se vierte en el lavabo del baño con el drenaje cerrados. Añadir 3 gotas de aceite de eucalipto en el agua hirviendo . Inclínate hacia el fregadero y coloque una toalla sobre su cabeza y el lavabo para crear una tienda de campaña . Respire el eucalipto y el vapor para ayudar a despejar los conductos nasales de peluche -up . Permanecer en el lavabo , debajo de su toalla, por 10 minutos.
4

gota gotas salinas o el aerosol aerosol nasal salino en la nariz un par de veces al día para aliviar la congestión . Sin embargo , lo mejor es consultar con un médico antes de usar estos productos.
5

ejecutar un humidificador mientras duerme o descansa. Esto agregará humedad al aire . Añadir 1/4 taza de vinagre blanco por cada galón de agua en el humidificador para evitar el humidificador se obstruya con depósitos minerales.