Gatorade , el nombre de marca de una bebida deportiva popular, es una opción para tratar los síntomas de la gripe. A pesar de que puede ser eficaz , no es una necesidad cuando se trata de combatir la gripe. Beneficios

Según un estudio financiado por el Instituto del Deporte Gatorade, la bebida deportiva evita eficazmente la deshidratación, lo que puede ocurrir como resultado de la fiebre que acompaña a la gripe . La hidratación de Gatorade también puede ayudar a aliviar la diarrea que resulta de la gripe del estómago , lo que ayuda posteriormente a impedir la pérdida de líquidos .

Conceptos erróneos

El cuerpo necesita agua para mantenerse hidratado , y agua sola es suficiente. Gatorade ayuda mediante la sustitución de fluidos , pero no es superior al agua en la prevención de la deshidratación . Para aquellos que sufren de la gripe, Gatorade y otros líquidos claros ofrecen más variedad que el agua, sin embargo, no es necesario reemplazar el agua por completo.

Consideraciones

comparación con un jugo de fruta o porción de soda del mismo tamaño , Gatorade tiene menos calorías. Esto hace que sea una opción viable para aquellos bebidas con la gripe que se aferra a una dieta .