A más de 1 billón de resfriados de cabeza frecuentes se producen en los Estados Unidos cada año , de acuerdo con Medline Plus. Los resfriados se producen principalmente en los niños y hacen que los días escolares más perdidas por año , en comparación con otras enfermedades . Secreciones nasales y saliva pululan con el virus del resfriado en vivo. Cuando una persona estornuda, se limpia o se suena la nariz , o tose , se transfiere a millones de partículas virales activas en sus alrededores. El virus es recogido rápidamente por los seres humanos cercanos que respiran o limpie su nariz, los ojos o la boca después de tocar una zona contaminada. Cosas que necesitará
Jabón
Toallas de papel
solución desinfectante antibacterial para manos
Fluidos
desinfectante antibacteriano Portada humidificador
Muestre Más instrucciones
1

Deje de fumar o evitar los fumadores. Las personas expuestas al humo del cigarrillo son más susceptibles a la gripe común , según la Clínica Mayo. La nariz contiene pelos finos , llamados cilios , que filtran ayuda por el virus del resfriado de cabeza común. Sin embargo , el humo del cigarrillo paraliza los cilios durante 30 a 40 minutos después de la exposición.
2

Lávese las manos a menudo cuando ir de compras, salir a cenar, o asistir a eventos públicos. Use jabón para matar totalmente el virus del resfriado común. Use toallas de papel desechables en lugar de toallas de tela para secar las manos ; . Toallas de tela pueden albergar el virus del resfriado , según la medicina Net
3

Squirt un antibacterial para manos la solución desinfectante en sus manos a lo largo del día . La mayoría de estas soluciones contienen altas concentraciones de alcohol que matan el virus del resfriado común.
4

Tome líquidos en abundancia . Mantener el cuerpo hidratado , aumentará su inmunidad y aumentar la secreción de mucosidad en las fosas nasales para evitar el virus del resfriado .
5

Lavar todas las superficies a fondo si un extraño o alguien en la familia con un resfriado les toca . Utilice un desinfectante antibacteriano para limpiar las encimeras , manijas de puertas , teléfonos, teclados de ordenador , fregaderos , interruptores , grifos e inodoros .
6

Respire principalmente a través de la nariz , ya que su nariz es mejor atrapar la común virus frío que es la boca , de acuerdo con la Universidad de Stanford . Evite tocarse la nariz , la boca o los ojos con las manos.
7

Use un humidificador en su casa para evitar que el aire seco, lo que elimina la humedad de las fosas nasales y te hace más susceptible a la gripe común virus.