Si usted está teniendo problemas para respirar , es posible que desee probar métodos naturales para aliviar el problema en lugar de dirigirse al médico . Ya sea que sus problemas respiratorios son de una infección en los senos frío o asma, usted encontrará que hay especias para ayudarle a respirar . Usados ​​correctamente , te sentirás mejor en poco tiempo. Cilantro

Utilice cilantro para ayudar con las dificultades respiratorias que surgen de las alergias o la fiebre del heno . Pruebe recetas que incorporan la sal , como una cálida plato de curry , chili , estofado o salchichas .
Anís

Si la persona está congestionada por un resfriado , crea un anís te remojando las semillas de anís en agua hirviendo y luego se cuela antes de beber . También encontrará tés de hierbas comerciales que se supone para ayudar a la respiración característica anís como ingrediente principal, si quieres algo rápido y fácil.
Ajo

El ajo puede ayudar cuando usted tiene problemas para respirar debido a la congestión en el pecho . Ase varios dientes de ajo hasta que estén blandas y luego puré . Añadir el puré de ajo en la parte superior de la tostada .
Cayenne Pepper

pimienta de cayena picante funciona bien en la limpieza de los senos cuando tienes la nariz tapada . Espolvorear un poco en lo que usted está comiendo - su sabor especialmente bueno en chile
Peppermint

menta también ayuda a despejar la nariz tapada . . Hervir un poco de agua y añadir unas gotas de aceite de menta. Después de que el agua empiece a hervir , retirar del horno, y lo coloca en frente de usted. Incline la cabeza sobre la olla y coloque una toalla sobre su cabeza y la olla. Inhale el vapor de menta perfumada .