? Una gripe o la vacuna contra la influenza , comúnmente conocida como vacuna contra la gripe , es una vacuna utilizada como protección contra el virus de la influenza. Dado que el virus de la gripe es muy adaptable y variables , es necesario , especialmente para ciertos grupos de edad y pacientes con condiciones médicas crónicas , a vacunarse contra la gripe todos los años. Al igual que otras vacunas y medicamentos , vacunas contra la gripe también tienen una serie de efectos secundarios potenciales. Usted debe aprender lo que los efectos secundarios son y cómo administrarlas antes de tomar la vacuna contra la gripe . Cosas que necesitará flores de manzanilla secas

manzanilla té
Toallas
Ollas y cuencos sobre Tea
recién exprimido de frutas y jugo de verduras
vitamina C
Multivitaminas
galletas secas y galletas
Termómetro
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Reconocer los síntomas y los efectos secundarios antes de comenzar su tratamiento. Los efectos secundarios más comunes son dolor muscular, resfriados , tos, fiebre , debilidad y secreción nasal. Sin embargo , también puede haber síntomas más graves, como las principales reacciones alérgicas, picazón , vómitos, erupciones y ampollas. Asegúrese de enumerar todos los síntomas que usted tiene que obtener el tratamiento adecuado . Efectos secundarios Vacuna contra la gripe se parecen a los síntomas de la gripe. Esto se debe a una vacuna contra la gripe en realidad contiene tres virus diferentes . El tratamiento y control de los efectos secundarios de la vacuna contra la gripe es algo así como el tratamiento de la gripe en sí .
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Bebida caliente del té , manzanilla suave para calmar el dolor de garganta . En general, beba mucho líquido , como agua , jugos exprimidos de frutas diluidos con agua y tés endulzados . Evite el café, los refrescos y las bebidas alcohólicas , ya que estos sólo se deshidrata el cuerpo, por lo que los síntomas más graves.
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Inhalar vapor caliente del té de manzanilla . Mantenga su cara justo encima de un pote o una taza de té con la cabeza cubierta con una toalla limpia y seca. Inhale tanto de vapor como puedas. Esto limpiará su sistema respiratorio y facilitar la respiración . Después de que haya terminado de inhalar , coloque unas copas llenas de té de manzanilla caliente alrededor de la habitación. El olor a manzanilla calmar su respiración.
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Coma bastantes o frutas y verduras y evitar la carne , productos lácteos y cualquier tipo de comida picante y procesados. Puede perder el apetito a causa de los síntomas, pero no mantener su estómago vacío . Coma galletas saladas secas , tostadas y galletas. Estos alimentos se estabilizará y no causar malestar estomacal .
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descansar y dormir lo más que pueda. Acuéstese en una posición medio sentado en una cama o un sofá cómodo.
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Use sábanas de algodón y ropa de cama y almohadas de fibra natural.
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Tómese la temperatura regularmente . Si se eleva por encima de 101 grados Fahrenheit , llame a su médico . En algunos casos, cuando la temperatura es muy alta , puede tomar una ducha fría para bajar la temperatura de su cuerpo.
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tomar multivitaminas , especialmente vitamina C. La vitamina C ayudará a estimular su sistema inmunológico.