¿Cómo me deshago de un rojo de la nariz congestionada

? De acuerdo con WebMD , puede haber varias causas de la congestión nasal , incluyendo alergias , problemas de sinusitis, resfriado y la gripe. Las personas con congestión nasal pueden tratar de aliviar el dolor y la irritación al soplar o limpiar la nariz , lo que puede causar enrojecimiento y dolor en el interior y exterior de la nariz . Hay varias formas de aliviar la congestión nasal y la nariz roja , que a menudo lo acompaña. Cosas que necesitará
Fluidos
toalla suave sobre Hot agua
Almohada extra
Over-the- counter descongestionante
Vaselina
Loción
limpiador de piel Exfoliante
Toallita
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beber mucho líquido . Según la Clínica Mayo, un adulto debe beber por lo menos 64 oz de líquidos al día . Estos líquidos ayudan a diluir el moco , lo que hará que fluya fuera de las cavidades nasales con mayor eficacia.
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Tome una ducha larga y caliente. Párese en la ducha y respirar el vapor creado por el agua caliente. Este vapor ayudará a aflojar la mucosidad también.
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Remoje una toalla suave en agua caliente y coloque la toalla sobre su cara . El calor de la toalla ayudará a aliviar el dolor asociado con la congestión nasal y abrir las fosas nasales , lo que hará que sea más fácil respirar .
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Eleve su cabeza en la noche . Siéntese en una silla cuando se duerme o colocar una almohada extra bajo la cabeza. Mantener la cabeza más erguida permitirá moco en los senos a fluir con mayor facilidad y se hacen para una noche más cómoda de sueño , de acuerdo con WebMD.
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Tome un descongestionante over-the- counter . Estos medicamentos ayudan a aliviar la inflamación en las fosas nasales , lo que ayudará a aliviar la congestión nasal . Tome estos medicamentos, como Sudafed y Contac, de acuerdo a las instrucciones del paquete.
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Lave las fosas nasales con un aerosol nasal de solución salina . El spray es no medicado y le ayudará a prevenir cualquier secado de los conductos nasales , lo que podría hacer que la nariz tapada aún peor.
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Frote la parte externa de la nariz con vaselina o una loción . Ambos de estos productos ayudará a calmar el dolor y la incomodidad causada por una nariz seca, irritada .
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Frote el área afectada rojo suavemente con un limpiador facial exfoliante. Esto ayudará a eliminar cualquier piel seca , escamosa en la nariz que está causando dolor e incomodidad. Limpie el exfoliante con un paño caliente .