Muchos de los síntomas de la influenza se cancelan necesidad del cuerpo por la comida . La fiebre testigo de señalización la respuesta del sistema inmune a la gripe es la principal razón de la falta de hambre. Las náuseas también induce un sentimiento de repulsión hacia comer . La abrumadora sensación de agotamiento , así como dolores y escalofríos, hacen que los alimentos no deseado. Hidratación vs Náuseas

Una persona con gripe debe mantener una ingesta saludable de líquidos debido a su cuerpo, especialmente cuando se tiene fiebre, pierde agua . Incluso con náuseas , es importante beber agua. El té verde provee de agua e inhibe todas las variedades del virus de la influenza .

Si sufre de náuseas , tome el ginger spice , que también viene en forma de cápsulas. O beber cerveza de jengibre con el jengibre natural. El té de jengibre ayuda a reducir las náuseas , así como el abastecimiento de fluidos muy necesarios . El consumo de una pequeña cantidad de jengibre con galletas de soda puede ayudar a reducir el vómito. La idea es aliviar el cuerpo en las aguas receptoras . Sobre todo al principio de un combate de la gripe , el agua es más importante que la comida .
Consumo de alimentos
Crackers puede ser un comienzo para alguien con gripe.

A menudo es imposible comer los alimentos durante las primeras etapas de la enfermedad , mientras que el cuerpo está luchando contra el virus agresivo con fiebre. Introducir alimentos, en pequeñas cantidades, ya en el segundo día de la enfermedad . Continuar el uso de jengibre, especialmente en forma de cápsula, y comer pequeñas cantidades de comida a intervalos regulares .

Sauerkraut es un alimento de la gripe -que luchan. Investigadores de la Universidad Nacional de Seúl, informó el éxito del tratamiento de los pacientes de gripe aviar con kimchi , una variante del sauerkraut . " The Telegraph " en Gran Bretaña informó que la propiedad beneficiosa de kimchi y choucroute son las bacterias del ácido láctico .

Coma alimentos con atributos antivirales, como el ajo, la cebolla y las frutas y verduras ricas en vitamina C , como por ejemplo arándanos , espinacas y verduras sopas. saúco
Saúco
negro puede ayudar a combatir el virus.

Saúco , Sambucus o , es importante porque ayuda al cuerpo en dos formas . Saúco es una hierba antiviral , y combate el virus de la gripe . Saúco --- muy similar al arándano y el arándano contiene --- bioflavonoides , antioxidantes , vitaminas y nutrientes , así como agua.
Suavemente Does It

Así como es importante para el tratamiento de una persona enferma con suavidad , aplicar el mismo principio a comer , y pérdida de apetito . Facilidad en el comer, un poco a la vez , comenzando primero con galletas , té, cerveza de jengibre y pan tostado --- en porciones muy pequeñas .

Alimentos que debe evitar Cómo evitar diaria productos si usted tiene la gripe.

productos lácteos aumentan la producción de moco y también puede hacer que las náuseas y el vómito empeoren , de acuerdo con WebMD. Vuelva a colocar los productos lácteos con leche de soja y yogur.

Mientras enferma con la gripe, evitar las carnes , pero no comer alimentos que son suaves en el sistema y de fácil digestión , como la harina de avena, sopa de verduras y arroz blanco .

Evite los alimentos con alto contenido de azúcar procesada , comida chatarra y las comidas rápidas .