Muchos conocedores de la salud alternativa dicen que hay una cura para el resfriado común. Sin embargo, esta arma secreta para mantenerse saludable durante la temporada de frío paquetes de un tal vez demasiado - sacador de gran alcance . Literatura sobre el aceite de orégano expone sobre su potencial de curación al tiempo que destaca la precaución en su uso. Dónde conseguirlo
La

Usted puede comprar el aceite de orégano en la mayoría de tiendas de salud natural , o de un vendedor en línea de productos de salud alternativos. Desde esta sustancia paquetes de un golpe , a pagar mucho dinero por una cantidad pequeña - típicamente al menos 15 dólares por menos de la mitad de una onza . Usted va a tomar dosis más pequeñas , por lo que una pequeña botella debe ser suficiente. No trate de hacer su propio aceite de orégano de la materia verde seca lanzas en su pizza . La hierba de cocina común es una planta completamente diferente - Origanum mejorana - que el potente aceite esencial - . Vulgare orégano
Cómo tomarlo

expertos en salud natural difieren sobre si es aconsejable sólo para inhalar el aceite o la tome internamente. Están de acuerdo , sin embargo , el aceite siempre debe ser diluido . Trate de colocar tres o cuatro gotas de aceite en un vehículo tal como de oliva , de sésamo , o aceite de coco para la inhalación . Si quieres probarlo por vía oral , no tome más de tres gotas en un vaso lleno de jugo o té. No utilice aceite de orégano en un baño de aromaterapia , ya que no debe entrar en contacto con los tejidos blandos . El aceite de orégano funciona mejor cuando se toma como una medida preventiva a la primera insinuación de un resfriado.

Precauciones y efectos secundarios

Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar tomar el aceite de orégano, al igual que las personas con alergias a la menta , el tomillo , la albahaca o salvia. Los niños nunca deben tomar este producto por vía oral , y sólo deben recibir dosis muy pequeñas a través de la inhalación. El aceite de orégano puede interferir con la capacidad del cuerpo para absorber el hierro por lo que se desaconseja el uso a largo plazo. Los efectos secundarios reportados incluyen mareos , náuseas , dolores de cabeza y fatiga.