? Drenaje de los senos se produce de forma continua, por lo general sin la mayoría de la gente se dé cuenta. Las cavidades de los senos normalmente producen un moco líquido que transporta la suciedad, el polen y otros delincuentes fuera del cuerpo . Cuando la irritación o la inflamación se produce en esos pasajes, sin embargo , el moco se espesa y tiene un tiempo difícil drenar correctamente. Según la Clínica Mayo, la sinusitis que dura más de ocho semanas o reaparece una se considera una enfermedad crónica . Existen varias opciones para estimular el drenaje sinusal adecuada para que la sinusitis no se convierta en un problema a largo plazo. Fluidos

Beber muchos líquidos , como el agua y el 100 por ciento de jugo de fruta, a lo largo del día ayuda a aclarar el exceso de mucosidad para que pueda drenar correctamente fuera del cuerpo . La Clínica Mayo recomienda evitar las bebidas alcohólicas hasta que una infección en los senos se ha desplomado porque el alcohol estimula la inflamación de las cavidades nasales.
Steam

Una ducha de vapor puede ayudar a aflojar el moco , como puede de pie sobre un humeante tazón de agua con una toalla sobre la cabeza. La Biblioteca Nacional de Medicina y los Institutos Nacionales de Salud de EE.UU. recomienda un tratamiento de vapor dos a cuatro veces al día para el tratamiento de la sinusitis.
Humidificador

Un humidificador aumenta la humedad en el aire , especialmente eficaz en los meses secos del invierno . Coloque un humidificador cerca de la cama o en la sala donde se gasta la mayor parte del tiempo .
Saline spray

Un aerosol nasal de solución salina es una forma barata para aumentar la humedad directamente en las cavidades nasales . Siga las instrucciones de la botella , por lo general , un chorrito en cada fosa nasal dos veces al día es suficiente para el exceso de moco delgado
Warm Comprimir

Una toalla caliente y húmedo se siente . bien en los senos paranasales que están inflamadas. También ayuda a restringir los vasos sanguíneos . A medida que la toalla se enfría, se re- mojado con agua muy caliente y aplicarlo cuando sea necesario para el alivio.