La congestión sinusal y el goteo nasal son comunes , irritando los síntomas de los resfriados , la gripe y las alergias. Luchando contra problemas de sinusitis también puede conducir a una garganta irritada o dolor debido al drenaje . Desafortunadamente , no hay curas instantáneas para los resfriados o la gripe, y las alergias pueden arrastrarse para arriba de vez en cuando , incluso cuando son tratados con medicamentos. Por suerte , sin embargo, hay maneras de aliviar los síntomas de goteo nasal y la congestión nasal . Algunos remedios implican la medicina, mientras que algunos se componen de soluciones naturales, basados ​​en el hogar . Cosas que necesitará
Caldo
salina nasal spray de
humidificador
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descansar mucho . Usted puede incluso necesitar más de seis a ocho horas por noche. Cuando usted está luchando contra una enfermedad, su cuerpo necesita descanso para el sistema inmunológico a funcionar a su capacidad óptima .
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Beber al menos ocho vasos de ocho onzas de agua cada día . Tendrá que estar hidratado para ayudar a su cuerpo a obtener más de su estado actual. El agua es especialmente importante si usted tiene fiebre , que puede deshidratar , también.
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Sip en un poco de caldo caliente. Sopa de fideos con pollo es un remedio clásico ya que el calor ayuda a abrir los conductos nasales , y los nutrientes en la sopa son buenas para tu cuerpo .
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añadir humedad al aire con un humidificador de vapor frío . También puede tomar una ducha caliente o simplemente sentarse en el baño con la puerta cerrada mientras se ejecuta la ducha para ayudar a los senos claro congestionados.
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Pruebe un aerosol de solución salina nasal de venta libre para ayudar con secreción o congestión sinusal .
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Tome un antihistamínico para una secreción o un descongestionante para la nariz tapada . Usted puede encontrar estos medicamentos en su farmacia local, pero usar sólo como el paquete dirige . Además, sólo utilizarlos para un día o dos , ya que el uso extendido de hecho puede empeorar sus síntomas .
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Evite los desencadenantes conocidos si sus síntomas se deben a alergias .
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Consulte a su médico si sus síntomas no mejoran en 7 a 10 días. Es posible que tenga una infección bacteriana que requiere antibióticos . También podría estar luchando las alergias , que pueden requerir medicamentos también.