La congestión nasal o congestión nasal debido a un resfrío u otra infección puede persistir durante varios días o semanas y afectar su capacidad para respirar. Pero, afortunadamente , existen técnicas rápidas para deshacerse de la congestión nasal y restaurar la respiración. Se puede luchar contra la congestión nasal con medicamentos , o emplear remedios caseros. Cosas que necesitará
Medication humidificador
Vitaminas
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Deshazte de la congestión con un descongestionante . Hay medicamentos disponibles para promover la secreción nasal y aliviar la congestión nasal . Visite su tienda local de drogas y seleccione un medicamento para el resfriado , alergia o sinusitis que cuenta con un descongestionante. Aerosoles nasales salinos son también recursos eficaces . Tómelo como se indica .
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Use un humidificador de vapor frío . Aumente la humedad en su casa con un humidificador de vapor frío . El aire seco puede provocar congestión nasal, mientras que un humidificador puede promover la secreción nasal .
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Aplicar problema de vapor . Aplique un masaje de vapor medicado a su pecho para aliviar la congestión nasal y de pecho .
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moco fino con agua. Una acumulación de mucosidad contribuye a la congestión nasal o nariz tapada . Aumente el consumo de líquidos para aflojar o diluir el moco y estimular el drenaje . Beba ocho vasos de agua , o consumir tés descafeinados o caldo de pollo.
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Tomar vitamina C. deshacerse de un resfriado o una infección rápidamente al aumentar su consumo de vitamina C. Beba abundante jugo de naranja o tomar suplementos para mejorar su sistema inmunológico.
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Siéntese en una habitación con vapor . Podrá relajarse en la sauna o tomar una ducha caliente para ayudar a abrir el pasaje nasal y aliviar la congestión nasal . El calor y el vapor de un paño caliente se coloca sobre la cara también pueden mejorar la congestión nasal.