Los signos reveladores del resfriado común son fáciles de detectar --- secreción nasal, estornudos , dolor de cabeza y dolor de garganta --- y pocos de nosotros somos inmunes . Tal vez la enfermedad más común que conocemos , el frío golpea a millones de personas cada año en los Estados Unidos , lo que representa una reportado mil millones de casos de enfermedad por año. Aunque no existe una cura conocida para el virus , hay estrategias de prevención y tratamiento fiable que puede utilizar para vencer el frío común. Cosas que necesitará
Agua y jabón o desinfectante de manos
virus -matanza desinfectante
Líquidos
sin receta medicamentos para el resfriado
agua tibia con sal
spray para la garganta o pastillas
vitamina C
Echinacea
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Prevención Matemáticas 1

Lávese las manos con agua y jabón después de ir al baño y antes de las comidas . Asegúrese de lavarse las manos más frecuentemente durante la temporada de frío o usar un desinfectante a base de alcohol si el agua y el jabón no están disponibles.
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Limpie las superficies de su hogar o lugar de trabajo utilizando un desinfectante con el poder de matar a los virus. Los virus de transmisión por aire pueden vivir en la piel y los objetos inanimados durante 3 horas.
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Evite tocarse los ojos con las manos --- una forma común de transmisión de los virus del resfriado y --- evitar las personas con resfriados , si es posible . Mientras tanto , prevenir la propagación de los resfriados , cubriendo su boca con el ángulo interno del codo cuando estornude o tosa .
Tratamiento
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Descanse mucho y beber mucha líquidos ( agua, zumos , té y sopas son los mejores) , y evitar ir al trabajo oa la escuela. Resto permitirá al cuerpo el tiempo que necesita para repararse a sí mismo , y los líquidos para ayudar a eliminar los virus que causan resfriados .
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Tome over-the- counter medicamentos para el resfriado , según sea necesario . Los antitusígenos pueden ayudar a mantener a raya la tos problemáticos , y pastillas descongestionantes y aerosoles pueden ayudar a destapar la nariz tapada . Muchos medicamentos para el resfriado contienen el alivio de dolor acetaminofén , que puede aliviar los dolores, los dolores y la fiebre asociados con el resfriado común.
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Haga gárgaras con agua tibia con sal para ayudar a calmar el dolor de garganta o picazón , o probar un spray para la garganta de venta sin receta o pastillas .
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Obtenga su dosis diaria de vitamina C para ayudar a combatir el resfriado común , ya sea a través de un suplemento , jugo o una naranja vitamina C llena . La vitamina C puede reducir la duración y gravedad de un resfriado . Según el Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas de sitio web, la investigación también ha encontrado la equinácea puede ayudar a aliviar los síntomas del resfriado común si se toma durante las primeras etapas ; por lo tanto , un suplemento de equinácea o té durante este tiempo pueden proporcionar un alivio adicional.