Comienza con una secreción nasal y dolor de garganta . Antes de que usted lo sepa, su temperatura es de hasta , los escalofríos han establecido y se siente como que apenas puede levantarse de la cama . Cada otoño y el invierno, las huelgas de virus de la gripe en las escuelas , en el trabajo y en todas partes . Se puede hacer que te sientas mal por días. Si usted toma una acción rápida y tratarla bien, usted puede comenzar a sentirse mejor más pronto de lo que pensaba . Primeras 48 Horas

Ver su médico dentro de las primeras 48 horas de los síntomas . Aunque no hay una medicina que puede curar instantáneamente la gripe , hay algunas cosas que puede hacer inicialmente para ayudar a luchar él. Si usted ve a un médico tan pronto como los síntomas de la huelga, su médico le puede administrar un medicamento antiviral . Esto no le va a curar , pero puede ayudar a acortar la duración de la enfermedad y puede disminuir su gravedad. Esto puede ser útil , porque cuanto más tiempo la gripe se aferra , más posibilidades tiene de desarrollar complicaciones como la neumonía.
Resto

Mantenga en sintonía con cómo su cuerpo siente . Una de las peores cosas que puede hacer cuando se tiene la gripe es seguir como normal y tratar de ignorarlo. Es probable que su cuerpo se agota . Duerma todo lo que pueda para ayudar a su cuerpo a combatir el virus . Por todos los medios , no vaya al trabajo oa la escuela si es posible . Además de la restricción de su cuerpo obtenga el descanso que necesita , también hacer que otros más propensos a enfermarse . Así que todo el sueño que usted quiere y su sistema inmunológico se lo agradecerá.
Fluidos

beber mucha agua y jugo para saciar su sed . Usted no puede sentir deseos de comer o beber cualquier cosa , pero es absolutamente necesario que se mantenga bien hidratado durante la gripe. La sopa de pollo es bueno porque no sólo proporciona líquido, pero el vapor ayudará a aclarar la congestión. Beba suficiente líquido para que su orina es clara o de color amarillo claro . Si está vomitando o tiene diarrea , necesitará aún más líquidos para reemplazar a los que están perdiendo .
Analgésicos

Tomar paracetamol y el ibuprofeno para ayudar a aliviar el cuerpo dolores y otros dolores . Los analgésicos no van a hacer que usted se sienta mejor más rápido, pero van a aliviar los síntomas ya que esperar a cabo. Sólo tome la medicación según sea necesario porque el uso excesivo puede causar algunos efectos secundarios. Además, hable con el médico antes de administrar medicamentos para el dolor a un niño. Ciertos medicamentos , como la aspirina, pueden causar el síndrome de Reye en los niños. Se trata de un trastorno poco común , pero a veces mortal.
Prevención

Póngase la vacuna contra la gripe para la mejor protección contra el virus. La vacuna contra la gripe está disponible en el inicio de la temporada de gripe de cada año y se recomienda para la mayoría de las personas, especialmente los niños pequeños , ancianos y mujeres embarazadas. No va a proteger contra todas las cepas de la gripe, pero es a menudo efectivo para detener algunos de los más prevalentes. Incluso si ello no impide una cepa específica de la gripe , todavía puede ayudar a reducir la duración y severidad.