Las alergias , sinusitis e infecciones del tracto respiratorio superior pueden causar congestión nasal. Los problemas del sino entre las mujeres embarazadas son comunes, como las hormonas hacen que los pasajes se hinchen . Pero el embarazo también reduce la efectividad del sistema inmune, haciendo más fácil coger un resfriado . Ya sea que esté tratando con alergias, el resfrío común , o simplemente la nariz tapada porque está embarazada , hay maneras de aliviar la congestión. Cosas que necesitará líquidos
calientes,
humidificador ,
Medicamentos
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Sentarse en un baño caliente o tome una ducha de vapor . El vapor puede abrir los conductos nasales y deshacerse de la congestión.
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Beba líquidos calientes. Consumir líquidos tales como agua caliente , té caliente o una sopa de pollo con fideos , el vapor de estas bebidas y alimentos ayuda a diluir el moco en los conductos nasales .
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Use un aerosol nasal salino o gotas . Aplique spray o gotas de ambas fosas nasales para aflojar el moco y estimular el drenaje .
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Mantenga un humidificador de vapor frío en su hogar para mantener un ambiente húmedo y aliviar la congestión .
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Mantenga la cabeza elevada . Acostarse puede empeorar la congestión nasal. Use almohadas y duerma con la cabeza ligeramente elevada para facilitar el drenaje .
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Tome un descongestionante o un antihistamínico , pero sólo después de consultar con su obstetra . Medicamentos para el resfriado cuentan con un descongestionante para estimular la secreción nasal y aliviar la congestión.