Neti Pot Sinus infección Recetario

Sinusitis, ya sea crónica o aguda, afecta a unos 37 millones de estadounidenses cada año , según el Instituto Nacional de Alergias y Diseases.Treatment La infección se da generalmente con antibióticos , pero en muchos casos , el uso de un lavado nasal puede ayudar , también. Los lavados nasales sacan el moco y la ayuda en el alivio de la congestión. Una olla Neti , disponible en la mayoría de las farmacias, es una manera conveniente de entregar la irrigación nasal . Farmacias también venden lavado salino pre-hechos , pero usted puede hacer su propio. Elegir un macetas olla Neti

Neti vienen en diferentes tamaños y están hechos de plástico o de cerámica. Encontrar uno con un pico que se ajuste a su nariz con comodidad, ya que algunos surtidores se hacen más grandes que otros . Limpie la olla Neti acuerdo a las instrucciones después de cada uso .
Mezclar el Wash

Para hacer el lavado , disuelva media cucharadita de sal no yodada en ocho onzas de agua tibia. Añadir una pizca de bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio ayuda a disminuir la sensación de ardor causada por la sal. El agua del grifo está muy bien, pero algunas personas encuentran que el agua destilada o purificada es más suave en sus narices .
La importancia de la sal

sal es importante, ya que convierte el agua regular en una solución isotónica , lo que significa que no va a dañar los delicados tejidos del interior de la nariz y los senos paranasales . También sanguijuelas la humedad y reduce los senos hinchados mejor que el agua alone.Never utilizan sal yodada de mesa . Contiene agentes que irritan la nariz con el tiempo apelmazamiento . Sal Kosher , sal enlatado , o sal de decapado contienen menor cantidad de los aditivos . La sal del mar puede ser demasiado impura.
Un recipiente limpio

Utilice un vaso limpio para mezclar la nariz lavar cada vez para evitar la contaminación. Si lo desea, mezclar un lote más grande y guárdelo en un frasco limpio , y luego verter ocho oz en la olla Neti cada vez que utilice la solución. El lote más grande mantiene durante un máximo de una semana. Si usted tiene solución sin utilizar después de una semana , a la basura y hacer un nuevo lote. Por medio litro de agua , use una cucharadita de sal y media cucharadita de bicarbonato de soda. La reutilización de un frasco de vidrio limpio está muy bien para este propósito.