Cuando usted está embarazada y enferma con un resfriado , es importante mirar lo que usted pone en su cuerpo. Esto deja fuera la mayoría de over-the- counter medicamentos para el resfriado , aunque hay remedios seguros que usted puede utilizar para aliviar los síntomas del resfriado . Como siempre cuando se trata de un resfriado, mucho descanso y líquidos , y comer muchas frutas y verduras ricas en vitaminas es importante. Un baño o una ducha caliente puede ayudar a aliviar los pequeños dolores y molestias , así como despejar las vías respiratorias. Congestión Nasal

Descansar lo suficiente es importante cuando se está embarazada, pero un resfriado puede causar una congestión de la nariz y la nariz que moquea. Hay unas pocas cosas seguras que puede hacer para ayudar a aliviar la congestión nasal durante un resfriado . La solución salina es ideal para romper el moco y la inflamación calmante en las fosas nasales. Usted puede comprar una solución salina en la forma de un spray nasal o gotas , pero asegúrese de revisar la lista de ingredientes . La sal y el agua deben ser los únicos ingredientes principales que figuran en la etiqueta. También puede hacer su propio mediante la adición de 1/4 cdta . de sal por cada taza de agua. Dormir poco apuntalada puede ayudarle a obtener algo de alivio durante la noche por lo que es más fácil para que el moco drene naturalmente. Otra opción es comprar tiras nasales para poner en su nariz y ayudar a abrir las vías nasales , haciendo más fácil la respiración. Si usted está sufriendo de la congestión nasal , pruebe alternando compresas frías y calientes sobre los senos .
Tos y la congestión en el pecho

Si tiene tos o congestión del pecho , trate de respirar en un poco de vapor . Puede utilizar un vaporizador facial o un vaporizador o simplemente hervir una olla de agua y se inclina sobre él para inhalar el vapor. Un masaje en el pecho o nasal que contiene mentol también trabajará para aliviar la congestión y la tos . Si la tos es severa, por lo general es seguro tomar Robitussin durante el embarazo, aunque usted debe consultar a su médico antes de hacerlo.
Dolor de Garganta

Para dolor de garganta , trate de hacer gárgaras de agua salada o alguna de tomar una bebida relajante mediante la adición de un poco de miel y limón en un vaso de agua caliente. La bebida caliente también puede ayudar a aliviar el pecho y la congestión nasal. Pastillas para la garganta que contienen mentol o eucalipto son buenos para aliviar el dolor de garganta y tos, pero intenta conseguir pastillas que contienen un menor nivel de mentol.
Fiebre

una fiebre alta puede ser perjudicial para el feto . Un remedio seguro y rápido para bajar la fiebre es el acetaminofén . Si la fiebre no amainó después de tomar acetaminofeno, póngase en contacto con su médico.