Independientemente de la frecuencia con que se lava las manos o tratar de evitar a las personas enfermas , que está obligado a coger un resfriado . Los resfriados son infecciones comunes y los síntomas típicos incluyen tos, estornudos, secreción nasal y dolor de garganta . Las infecciones leves rara vez impiden la rutina diaria , mientras que un resfriado severo puede perder tiempo y dar lugar a otras complicaciones como la neumonía. Desafortunadamente, no existe una cura para el resfriado común . Pero hay varias formas de tratar los síntomas y combatir la infección. Lucha contra la infección con la medicación

medicamentos en frío son muy eficaces , y cuanto antes de comenzar a tomar ellos para aliviar los síntomas , mejor. Varios productos están disponibles en las tiendas de abarrotes y farmacias locales . Pero antes de seleccionar un producto en particular , lo mejor es leer la etiqueta del producto y elegir los productos para aliviar sus síntomas específicos. Por ejemplo , algunos medicamentos funcionan como un descongestionante para promover el drenaje , mientras que otros funcionan como un supresor de la tos . La mayoría de los medicamentos para el resfriado también cuentan con un analgésico como el paracetamol para aliviar dolores de cabeza y dolores en el cuerpo . Tómelo como se indica .
Construir su sistema inmunológico

Fortalecer su sistema inmunológico es clave para superar el resfriado común , y para ayudar a evitar que en el futuro. Existen varias técnicas rápidas para mejorar su sistema. Y al tomar estas medidas , se puede acortar la duración de un resfriado. Según la Clínica Mayo, los suplementos de vitaminas como la vitamina C y el zinc pueden aliviar los síntomas y acelerar su recuperación . El zinc está disponible como un aerosol nasal , cápsula o pastilla ; y son buenas fuentes de vitamina C incluyen jugo de naranja y suplementos. Lo que es más , suficiente descanso mientras luchan contra el resfriado común también estimula el sistema inmunológico . Tome un par de días de descanso de todo - la escuela , el trabajo y las actividades extracurriculares ; y el objetivo de una noche completa de sueño - al menos ocho horas

Maneras de aliviar la congestión

nasal y la congestión del pecho son los mejores síntomas de un resfriado común. . La congestión en el pecho provoca tos , mientras que la congestión nasal afecta la respiración . Pero en lugar de lidiar con la congestión , examinará los medios para diluir el moco y restablecer la respiración . En combinación con descongestionantes , beber mucha agua y jugo para aflojar o romper - el moco en el pecho. Colocar un humidificador cerca de la cama es un remedio eficaz . Y comer o tomar bebidas calientes como sopa de pollo o té caliente adelgaza rápidamente mucosidad y alivia la congestión .