Tos, estornudos, congestión nasal y dolor de garganta puede ser señal de un resfriado común. Los resfriados son causados ​​por un virus común ; la mayoría de los resfriados no son graves y los síntomas generalmente desaparecen en una o dos semanas . Pero durante este tiempo , lo más probable es lidiar con una serie de síntomas , y algunos síntomas pueden interferir con su vida . Pero hay maneras de hacer frente y de la velocidad de recuperación. Causas

Según la Clínica Mayo, hay por lo menos 200 virus diferentes que causan un resfriado. Debido a que el resfriado común es muy contagioso , es importante tomar medidas de seguridad para protegerse y proteger a otros. Estrechar la mano de alguien o de tocar objetos infectados aumenta su riesgo . Por otra parte, sólo estar dentro del rango de una persona infectada aumenta su riesgo .

Complicaciones

En su mayor parte , el resfriado común no es una condición que amenaza la vida . Pero si se deja sin tratamiento , las complicaciones graves se pueden desarrollar . Complicaciones leves incluyen una infección sinusal o infección en el oído , que se trata fácilmente con antibióticos. Las complicaciones más graves son la dificultad para respirar o sibilancias y neumonía.

Remedios tradicionales

El resfriado común no requiere atención médica. El exceso de medicamentos de venta libre están disponibles, y estos medicamentos son muy eficaces . Hay una variedad de medicamentos para tratar los síntomas del resfriado . Estos incluyen medicamentos para aliviar dolores musculares, congestión de la tos , flujo nasal y dolor de garganta. Comparar los medicamentos , o pedir a un farmacéutico para obtener recomendaciones.
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Los remedios caseros también son eficaces para el resfriado común . El descanso es fundamental para la conservación de la energía y la mejora de su sistema inmunológico. Usted también querrá aumentar la ingesta de suplementos de naranja de jugo y la vitamina C para combatir rápidamente la infección. Otros complementos que prueben mejorar inmunidades incluyen equinácea y el zinc. Tome al menos ocho vasos de agua al día para eliminar las toxinas y mantener su cuerpo hidratado . Y comer sopa de pollo o beber líquidos calientes para tratar un dolor de garganta y deshacerse de la congestión.
Prevención

No hay un método garantizado para prevenir el resfriado común . Pero usted puede tomar medidas para reducir su riesgo. Para empezar, hacer un hábito de lavarse las manos a lo largo del día --- antes de comer , después de ir al baño y después de estrechar la mano de alguien . Si es posible , lleve consigo una botella de gel antibacterial . Cúbrase la boca antes de toser o estornudar . Y desinfectar regularmente su casa, automóvil y un escritorio.