dolores de garganta variedad de jardín , que no debe confundirse con la faringitis estreptocócica igualmente dolorosa o amigdalitis, pueden ocurrir por una variedad de razones. Ellos pueden ser el resultado de los virus del resfriado y /o la gripe, goteo post- nasal o respiración por la boca durante un periodo prolongado de tiempo mientras duerme. Si el dolor de garganta no es el resultado de la bacteria estreptococo o amígdalas infectadas , las posibles curas no sólo son abundantes , pero es barato y no prescription.Taking acetaminofeno o ibuprofeno , y al mismo tiempo el uso de cualquiera de los tres métodos , ayudará a frenar el malestar tremendamente . El agua salada Gargle

El método más barato y más fácil de aliviar el dolor de garganta es mezclar una cucharada de sal común con 8 oz. agua tibia y hacer gárgaras. La inclinación de la cabeza hacia atrás , aunque con cuidado de no tragar accidentalmente el agua salada , haga gárgaras con la boca llena de enjuague , escupir y repetir . La primera manera en que esto ayuda a la irritación es para limpiar la parte de atrás de la garganta de cualquier bacteria y escombros post - nasal . En segundo lugar, la sal atrae la humedad fuera del tejido de la garganta inflamada , relevando que desagradable sensación de " hinchada " que acompaña el dolor de garganta

Esto no va a curar un dolor de garganta inmediatamente - . Partir de este escrito , nada hace - pero el alivio llega con bastante rapidez si se hace varias veces al día.

Garganta sprays

aerosoles para la garganta son otra gran opción para el alivio de la inflamación y el malestar. Los productos como Vicks Formula 44 y Cepacol son muy bien conocidos , y son a menudo el go-to de productos para los que sufren de dolor de garganta . Los ingredientes activos en estos productos son el mentol y la benzocaína , ambos de los cuales alivian el dolor actuando como anestésicos locales . Aerosoles para la garganta naturales están disponibles en las tiendas naturistas , y éstos están libres de colorantes y conservantes innecesarios. El ingrediente activo en muchos aerosoles para la garganta naturales sigue siendo el mentol , aunque un número de aerosoles para la garganta alternativos utilizan ingredientes como el extracto de olmo , aceite de clavo y propóleo de abeja .

Humidificadores

Para aquellos que tienden a dormir con la boca abierta , un humidificador de ambiente es una buena solución . Este es especialmente el caso de los que viven en zonas con inviernos largos , en los que el aire interior puede llegar a ser extremadamente seco de la calefacción y la falta de ventilación y la circulación. Un humidificador o vaporizador , colocado en el dormitorio de uno y encendido antes de ir a la cama, se mantendrá un vapor frío en el aire, el alivio de las condiciones de aridez que puede irritar e inflamar los tejidos de la garganta.