La congestión nasal es una ocurrencia común para muchas personas, especialmente las personas con alergias o sensibilidad a muchas formas de contaminación del aire. El problema se crea cuando los conductos nasales se vuelven moco irritados y atrapar dentro de ellos , que pueden presentar una sensación de presión y también puede conducir a un dolor de cabeza . Hay varios remedios para la congestión nasal que han sido probados para trabajar y deben aplicarse tan pronto como sea posible para aliviar el malestar. Oler una cebolla

Oler una cebolla puede tener el mismo efecto sobre la congestión nasal como el uso de Vicks VapoRub . Fragancia de la cebolla irrita la cavidad nasal, desatascar la estrechez y haciendo que el moco para funcionar . Debido a que este es un remedio natural para la congestión nasal , que puede ser utilizado cuando sea necesario para aliviar la presión.

Líquidos calientes

Beber líquidos calientes, como caldos, sopas , y los tés pueden ayudar a aliviar la congestión nasal de múltiples maneras. El vapor de la taza se puede inhalar para ayudar a lubricar los conductos nasales , lo que permitirá la congestión que se libere de su nariz . Además, el propio líquido funciona como un descongestionante humedeciendo el moco , convirtiéndola en una sustancia nasal que drenará libremente de su nariz.
Humidificador

Ejecución de un humidificador en las habitaciones frecuente también puede ayudar a despejar la nariz tapada . La máquina funciona mediante la humidificación del aire. Cuando usted respira el aire húmedo , que le ayudará a destapar la congestión en la cavidad nasal. Los humidificadores son especialmente útiles para aliviar la congestión nasal por la noche cuando usted está tratando de dormir y también son eficaces en el invierno , cuando el aire tiende a ser más seco que otros momentos del año .
Elevación

Mantener la cabeza elevada le ayudará a liberar la congestión de la nariz. Evite acostarse durante el día , lo que ayudará a que el moco recogen y obstruir la cavidad nasal. Cuando vas a la cama , apoye la cabeza en varias almohadas para permitir la congestión drene.
Caminar

El ejercicio es un remedio eficaz para la congestión nasal . Caminando , en particular, es beneficioso, ya que puede ayudar a respirar mejor y más profundo. Esto también ayudará a aumentar la circulación sanguínea y reducir las membranas nasales , lo que significa menos mucosidad se quede atrapado en los conductos nasales .

Descongestionantes

Over-the - counter descongestionantes están disponibles en forma líquida o en aerosol . El medicamento puede ayudar a destapar la cavidad nasal , aliviando la presión y el malestar. Estos pueden trabajar para el alivio inmediato , pero no se recomienda su uso a largo plazo debido a la posibilidad de la adicción. Siga las instrucciones en la etiqueta del producto , y no lo use durante más de una semana .