Desde el resfriado común no tiene cura, que en cambio debe centrarse en acortar su duración y hacer que los síntomas lo más fácil que vivir con lo que podamos . La medicina holística , que también se conoce como "medicina alternativa" por algunos, es una forma de sanación natural que se centra en la mente, el cuerpo y el espíritu. Con la popularidad de estas prácticas en la captura de más cada año , no es de extrañar las personas recurren a la medicina holística para encontrar maneras de controlar el resfriado común. Y no podía ser más eficaz que el típico exceso de medicamentos de venta libre ? La limpieza

Shanti B. Rangwani , un médico holístico que practica la medicina tradicional en la India , afirma que el primer paso para luchar contra un resfriado de forma natural es para limpiar el sistema de toxinas. Ir en contra de el viejo adagio " alimenta un resfriado , mata de hambre una fiebre ", dice Rangwani ayunar por un día cuando los síntomas del resfriado primera se presenta, a continuación, ajuste a una dieta que se compone principalmente de frutas alcalinas como la piña o pomelo . Añadir alimentos ligeros y más fruta para los próximos tres días.
Alivio de los síntomas

alivio de los síntomas es la necesidad inmediata de aquellos que sufren de un resfriado. Y para ello, hay muchas opciones . Para la nariz tapada puede intentar quemar algunos cúrcuma y la inhalación de los vapores. Los humos deben aumentar la secreción de moco por la nariz y abrir los senos nasales para facilitar la respiración. Tratamientos faciales de vapor con aceite de eucalipto son otra opción.
Shorter Duración

No es ningún secreto que el zinc mineral es útil para la inmunidad y la lucha de la enfermedad y la se ha sugerido en un artículo publicado por la Universidad Wesleyan de que en realidad pastillas de zinc pueden reducir no sólo la gravedad de un resfriado, sino también su duración . ¿Eso quiere decir que es una cura? Quizás. Pero de cualquier manera , se trata de una manera fácil y accesible a superarlo más rápido de lo que será sin él.
Alimentos

Cuando se trata de alimentos para comer que la voluntad ayudar a luchar contra un resfriado y generalmente te hacen sentir mejor, sopa de pollo, sopa de ajo ( o ajo en nada, ni siquiera por sí mismo) , el té de menta infundido con cayena y el jengibre son geniales. Rangwani incluso sugiere que un poco de mostaza o la nuez moscada untada en la frente aliviará el dolor de cabeza . Alimentos que se deben evitar son los productos lácteos; los dulces y los alimentos fritos son desalentados cuando se trata de luchar contra un resfriado.
Why Not chasis dependen de medicamentos de venta libre ?

Los defensores de la medicina holística se han desalentar el uso de remedios de venta libre para la años , diciendo que los efectos de estos medicamentos van en contra de la naturaleza de nuestros cuerpos. La fiebre y aumento de la mucosidad son la manera del cuerpo de luchar contra la invasión viral de un resfriado , y los métodos naturales de curación de apoyo a menudo se oponen a la idea de alterar el sistema natural, a menos que las condiciones son intolerables.