Presión de los senos es un problema común, especialmente en épocas de frío y de la alergia . Presión de los senos es causada por el líquido que se acumula en los senos y no pueden drenar , causando dolores de cabeza ; ojos , la nariz y dolor de garganta ; e incluso dolor en los dientes. Aunque el dolor en los senos es a menudo crónica , hay algunas simples over-the -counter tratamientos , que pueden ayudar. Los descongestionantes

tomar un descongestionante puede deshacerse del dolor y presión en los senos . El descongestionante aclara la inflamación en las fosas nasales , permitiendo que el líquido que causa la presión en los senos para drenar , aliviando así los síntomas. Es importante no tomar más de la dosis recomendada . , Por la cantidad recomendada o tiempo. El uso continuado de un descongestionante nasal diaria puede desecar seriamente sus senos . Consulte a su médico sobre el uso a largo plazo de un descongestionante.
Steam

Utilice vapor para aliviar la presión en los senos . Tome un baño o una ducha caliente . Gire el agua hasta lo más caliente que puedas aguantar y respirar el vapor profundamente. El aire caliente y húmedo a calmar las vías nasales y aliviar la presión en los senos. Adición de las hierbas como el eucalipto , menta o lavanda puede ayudar a su cuerpo a relajarse más y calmará sus fosas nasales. Si no desea ejecutar continuamente el agua caliente , remojar una toalla en agua caliente y ponerla a través de su cara con una toalla seca en la parte superior para mantener el calor y la humedad pulg Sólo asegúrese de que usted puede respirar profundamente.

Neti Pot

Otra manera de despejar los senos nasales obstruidos es para ellos limpiar varias veces al día con una olla Neti . Una olla Neti es una olla pequeña , similar a una olla de té en miniatura, que tiene una larga , boquilla fina . A llenar la olla con agua tibia con sal y lentamente vierte el agua a través de un orificio nasal . dejar que se drene de la otra fosa nasal. Entonces haga el otro lado. Utilizando una olla Neti al principio puede parecer difícil e incómodo , pero se hace más fácil con el tiempo y trabaja para mantener sus senos clara y saludable.