congestión Head es generalmente causada por una infección viral , pero también puede ser consecuencia de una infección de los senos nasales, alergias u otras enfermedades . Contrariamente a lo que mucha gente cree, congestión de la cabeza no es causado por la producción excesiva de moco. La congestión se produce cuando los senos y el revestimiento de las fosas nasales se inflaman debido a la inflamación de vasos sanguíneos , de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Congestión en la cabeza puede ser muy incómodo, pero hay muchas cosas que usted puede hacer en casa para desactivarla. Cosas que necesitará
Over-the- counter tiras nasales decongestantOver receta antihistamineHumidifierSaline solutionAdhesive
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Cómo borrar Head Congestion Matemáticas 1

Uso un medicamento descongestionante para reducir la inflamación de las membranas mucosas y aliviar la congestión en la cabeza . La Universidad de Maryland Medical Center advierte que el uso de los aerosoles nasales durante más de tres días puede empeorar la congestión .
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Pruebe un antihistamínico de venta libre para reducir la producción de moco y secar la cabeza. Los antihistamínicos pueden causar somnolencia , así que tenga cuidado al conducir.
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ejecutar un humidificador dentro de su casa , especialmente durante la noche , para ayudar a la congestión facilidad cabeza y facilitar la respiración . Limpie el humidificador todos los días para evitar que las bacterias y el moho que crece dentro de su unidad. Estos pueden hacer que la congestión de la cabeza peor.
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Pruebe las gotas salinas para limpiar la mucosidad de la nariz y ayudar a curar dolor de los senos paranasales y fosas nasales. La solución salina se pueden comprar en cualquier tienda , o usted puede hacer su propia mezcla de 1/2 cucharadita de sal en ocho onzas de agua tibia. Añadir una pizca de bicarbonato de sodio para evitar la quema de la parte interna de la nariz.
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Beba más líquidos para evitar la deshidratación y la fluidez de la congestión en la cabeza . Aumentar la ingesta de líquidos es especialmente importante si usted tiene fiebre o está en riesgo de deshidratación por otras razones.
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Prop tu cabeza sobre almohadas cuando se trata de dormir. Acostarse puede empeorar la congestión y aumentar la presión en los senos y dolor.
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Tome los medicamentos para la alergia recetados por su médico . La congestión de la cabeza es un síntoma común de alergias , y puede ser relevado por tomar los medicamentos recetados.
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Evite los irritantes y los desencadenantes conocidos , tales como los alérgenos , el humo y los perfumes fuertes . Todo esto puede irritar la nariz y los senos y aumentar la congestión. No fume dentro de su casa , y no permita que nadie más lo haga tampoco.
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Párese en su cuarto de baño con la puerta cerrada y la ducha corriente durante 15 minutos, varias veces al día . El vapor de la ducha le ayudará a despejar la congestión en la cabeza . También se puede hervir una olla de agua , incline sobre la olla y coloque una toalla sobre su cabeza para inhalar el vapor.
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Place over-the- counter tiras adhesivas en la nariz para reducir nasal y la congestión nasal . Según los Institutos Nacionales de Salud , estos productos pueden ayudar a abrir la nariz y puede hacer que la respiración sea más fácil.