Los resfriados a menudo causan la congestión en el pecho , la nariz y la cabeza. La congestión hace hablar y respiración difícil , a menudo conduce a una gran incomodidad . Si usted tiene una congestión de frío y , hay varios tratamientos que puede emplear para remediar la situación y disminuir la congestión. Debe utilizar la mayoría de los tratamientos con regularidad para mantener el alivio proporcionado hasta el frío desaparece. Cosas que necesitará medicación
Fría
líquidos transparentes
humidificador
Almohadas
Vapor Rub

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Take over- los medicamentos de venta frío. La mayoría de los medicamentos para el resfriado contienen propiedades descongestionantes , que pueden ayudar a secar la congestión. También puede probar un expectorante , que le ayudará a expulsar el moco más rápidamente.
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Beba mucho líquido . Mientras que el agua es lo mejor, también puede consumir otros líquidos claros tales como infusiones , caldos y zumos. Los líquidos ayudan a diluir el moco , lo que le permite moverse con mayor facilidad. También es imprescindible para mantenerse hidratado mientras esté enfermo .
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Utilice un humidificador. Coloque un lado de su cama mientras duerme. Humidificadores humedecen el aire. Respirar el aire húmedo puede ayudar a aflojar el moco .
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Ponga una almohada extra o dos por debajo de su cabeza mientras duerme . Esto ayudará a drenar el moco de la cabeza , aliviando así la congestión.
5 rub

vapor Spread en la garganta y el pecho. La mayoría de los roces de vapor contienen mentol, un ingrediente eficaz para la limpieza de las vías respiratorias .
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Dé masajes a su nariz , templos y pecho. Esto ayudará a aflojar la mucosidad y aliviar la presión y la congestión. Aplique presión firme y estable como se frota las áreas.
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Sleep . El mejor tratamiento para un resfriado es el descanso. Su cuerpo necesita dormir más de lo normal en su intento de combatir el frío. Permita que su cuerpo descanse lo más que necesita para mejorar.