Los dolores de garganta , aunque generalmente no son graves , son muy comunes. Según la Clínica Mayo , los dolores de garganta son una de las principales razones que la gente ve a un médico. Pero más a menudo que no , ver a un médico que no es necesario. La mayoría de los dolores de garganta son el resultado de un virus que desaparece por sí sola en pocos días . Sin embargo , los síntomas de dolor de garganta puede ser muy incómodo. Para ayudar a aliviar la irritación , se puede tratar el dolor de garganta en casa con el exceso de medicamentos de venta libre y remedios naturales. Instrucciones Matemáticas 1

beber mucho líquido . Los líquidos como agua, té, jugo y sopa caliente ayuda reponer los líquidos perdidos debido a la fiebre o la producción de moco . Los tés de hierbas como la manzanilla y salvia son especialmente buenos para calmar un dolor de garganta.
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Haga gárgaras de agua tibia con sal . Añadir 1/4 cdta. sal en 1 /2 taza de agua tibia y mezclar bien. Haga gárgaras con la mezcla varias veces al día . Esto ayuda a eliminar el exceso de mucosidad de la garganta.
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Sip miel y limón mezclado con agua tibia. Mezcle cantidades deseadas de miel y limón en agua muy caliente , y deje que la mezcla se enfríe antes de deleitarse . El limón ayuda moco cortadas , y los abrigos de miel y suaviza la garganta .
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Chupe en un limón, caramelo duro o una pastilla para la garganta . El jugo de limón ayuda a aliviar la garganta , y la vitamina C en la ayuda a su cuerpo a combatir los gérmenes. Chupar caramelos o pastillas para la garganta produce saliva extra, que limpia y baña la garganta.
5

Coma alimentos fríos , como los helados , barras de frutas congeladas y yogur. La temperatura fría y calmante textura de estos alimentos pueden aliviar temporalmente el dolor de garganta .
6

Use un humidificador . Adición de humedad en el aire ayuda a prevenir las membranas mucosas se sequen , lo que reduce la irritación y hace que sea más fácil dormir .
7

Descanse lo suficiente . Sueño extra puede ayudar a su cuerpo a recuperarse más rápidamente de lo que está causando el dolor de garganta.