virus gripe y el resfriado no tienen cura conocida. El mejor enfoque es simplemente montar a cabo. Aliviar muchos de los síntomas principales - los estornudos, la tos, la congestión nasal y secreción nasal entre ellos - - aliviará el sufrimiento. Aquí hay una serie de métodos naturales aprobados por la AMA y la mayoría de las organizaciones médicas . Beba muchos líquidos

agua y jugo de frutas a su garganta y fosas nasales húmedos , lo que ayuda a aflojar la mucosidad . El jugo de fruta también contiene vitamina C , que funciona como un antibiótico.
Agua salada

agua tibia con sal puede ayudar a tratar el dolor de garganta , aflojando el moco y mantener los pasajes húmedos . Haga gárgaras , pero no se la trague .
Humedad

El aire caliente y húmedo reduce la congestión y puede eliminar una nariz que moquea. Inhalar vapor de agua caliente o tomar una ducha. Al exponerse a la humedad, asegúrese de inhalar por la nariz.
Resto

Cuanto menos actividad que emprendan , más energía que su cuerpo tiene que luchar contra el virus . Manténgase fuera de sus pies cuando se tiene un resfriado y evitar la realización de cualquier actividad seria .
Aerosoles nasales

aerosoles nasales naturales se pueden hacer mezclando 1/4 de cucharadita de bicarbonato sodio y 1/4 cucharadita de sal en el agua caliente . A continuación, puede rociar suavemente en la nariz con una pera de goma y deje que se drene.