Cómo Simplemente siento mejor cuando usted está enfermo - Cold & Remedios contra la gripe
Zicam sobre Tea
pollo o sopa del tomate
mantas calientes
oso de peluche o algo para abrazar
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USAR RECURSOS EN FRÍO - Si usted no tiene ya algunos, ir directamente a la farmacia y obtener algunos Zicam . Muchas personas confían en él , incluido yo mismo . Yo prefiero el gel nasal. Otro remedio para el resfriado favorito es Nyquil . Sólo ayuda a dormir mejor , lo cual es una buena cosa cuando usted está enfermo
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ESTABLECE UN CRISOL DE TÉ - . Ponga el agua a hervir y tomar una taza caliente agradable de té. Los médicos están siempre te dicen para mantenerse hidratado cuando usted está enfermo , y esta es una de las mejores maneras que conozco para hacerlo, ya que es muy relajante también . Beba el té lentamente y deja que te caliente. Esto ayudará a aflojar la flema que necesita ser tratado y calmará la garganta si está dolorido. Agregue un poco picada, jengibre cristalizado para ayudar a resolver un malestar digestivo
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HACER SOPA DE POLLO - . Sus papilas gustativas son a menudo un poco "off" por lo que la mayoría de los alimentos pierden su atractivo cuando está enfermo . Un dolor de garganta también puede causar dolor al tragar . Calentar un poco de buena sopa de pollo. Me gusta la sopa de tomate también, si no tengo un dolor de garganta . Al igual que el té, él se va a hidratar usted, entrar en calor , y tienen la ventaja añadida de alimentar usted. Muchos creen que la sopa de pollo tiene elementos naturales que en realidad ayudan a sentirse mejor. Ver mi receta de cómo hacer sopa de pollo JENGIBRE PARA UN FRÍO Y GRIPE REMEDIO
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ENVÍE EN EL EJÉRCITO - Nuestros cuerpos están hechos formidables, maravillosas . Tienen una increíble ejército de glóbulos blancos que se desencadenan cuando un resfriado o gripe invade . Dele a su ejército la oportunidad de hacer su trabajo, descansar mucho
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NO TEMER LA FIEBRE - La fiebre es tu amigo. Siempre y cuando se controla y no se ponga demasiado alta , la fiebre es su mejor amigo cuando usted está enfermo . Nos hemos convertido en una sociedad que ha sido enseñado ( principalmente por las compañías farmacéuticas ) que la fiebre es algo que temer . No lo es, se trata de una parte de los órganos del sistema de defensa natural de deshacerse de los invasores extranjeros. Deja que haga su trabajo. Descubrí esto cuando mis hijos eran pequeños. Mi hijo menor era propenso a las fiebres altas mucho miedo , como 103 a 104 , pero él nunca estaba enfermo por mucho tiempo. Sus resfriados eran siempre sólo un par de días . Un día de REALMENTE fiebre alta , un día de recuperación y, a continuación , todo había terminado . Esto no es científica, sólo mi observación como madre , pero tenía sentido . La fiebre alta en el primer día suele eliminado la enfermedad. A partir de entonces , sólo me gustaría dar a los niños una dosis de 1/2 de la medicina de los niños a controlar la fiebre, pero no deshacerse de él por completo. Tienen el resto que necesitaban , la fiebre hizo es trabajo y siempre estaban sobre él antes de que los otros niños del barrio . No temas a la fiebre
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un baño caliente - . Cuando tengo los dolores , junto con la enfermedad, me parece que no hay nada más relajante que un baño caliente. Esto ayuda a aliviar el dolor muscular y el vapor se aflojará su congestión y aliviar la presión en los senos ... y te sentirás mejor. También me he dado cuenta de que poco después de un baño caliente, se me rompe la fiebre y me empiezan a ponerse bien . Una vez más , esto es sólo mi observación en el tiempo, no la evidencia científica, pero a mí me funciona
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ABRAZO CON ALGO SUAVE Y PELUDO - . Esto podría ser tu osito de peluche, su perro o gato, o su pareja. En cualquier caso , será reconfortante y te sentirás amado, que siempre es un remedio para sus dolencias .