A Toddy caliente es una sabrosa alternativa a la medicina cuando se utiliza para aliviar los síntomas de un resfriado. Muchas personas juran por las propiedades curativas de los ingredientes para un ponche caliente , y el calor alivia el dolor de garganta . Por no hablar, un ponche caliente es un regalo especial en una noche fría . He aquí cómo usted puede utilizar un Toddy caliente para aliviar los síntomas de un resfriado. Cosas que necesitará
taza de té caliente
1 oz de alcohol de elección (opcional, ver consejos a continuación ) guía 1 oz miel
pizca nuez moscada canela
tablero
guión de clavo de olor molido
pizca de limón jugo de
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hacer una taza de té caliente, y añaden ingredientes adicionales para su Toddy caliente . Revuelva bien . El alcohol se puede omitir en su Toddy caliente , pero realmente ayuda a calmar el dolor de garganta y elevar la temperatura del cuerpo por lo que su cuerpo de forma natural puede combatir un resfriado o la gripe . Usted puede agregar especias al gusto , pero un poco de cada uno será suficiente para un sabroso Toddy caliente .
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Tome su Toddy caliente con usted para el sofá o la cama. Esta es la parte importante! Abríguese realmente bien, usted desea conseguir el bien y el calor, así que usted puede sudar las toxinas que su cuerpo produce mientras luchaba contra una infección, y ayudar a su cuerpo a usar la fiebre para ayudar a combatir el resfriado o la gripe . Si la fiebre está al borde de demasiado alto, o usted es realmente incómodo con él, seguir adelante y tomar un reductor de fiebre en este momento.
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Disfrute de su Toddy caliente tan rápido como puedas . El calor del Toddy caliente , además de la miel y otros ingredientes en un Toddy caliente le ayudará a calmar la garganta y dolor en los músculos que son comunes con un resfriado. Manténgase abrigado mientras usted puede soportarlo. Es muy bueno para hacer esto justo antes de acostarse ( o de la siesta !) Por lo que su cuerpo puede curarse mientras descansa . A menudo me resulta más fácil conciliar el sueño de esta manera , ya que es común tener problemas para dormir con un resfriado o gripe.