Protección propia y de su familia de la gripe es una preocupación importante. Un caso de la gripe es por lo menos desagradable, y en algunos casos puede ser muy peligroso . Tomar una vacuna contra la gripe es una forma de protección , y por lo general se recomienda para las personas con ciertos factores de riesgo. Sin embargo , hay algunas opciones naturales para usted y su familia la protección contra la gripe. Una de esas opciones es la toronja. Al igual que otros cítricos , pomelo es una buena fuente de vitamina C, que ayuda a estimular el sistema inmunológico. La toronja también ayuda en la digestión y ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes . Estos beneficios que promueven la salud de la toronja convierten en una excelente fuente natural de prevención de la gripe . Cosas que necesitará
Exprimidor
extracto de semilla de pomelo

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Consuma suficiente pomelo para cosechar los beneficios . El cuerpo necesita una buena cantidad de pomelo para ser eficaz en la prevención de la gripe . Comer pomelo fresco , beber zumo de naranja recién exprimido y agregar el jugo de toronja para otros platos.
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Utilice una licuadora para obtener el máximo beneficio de pomelo. Al igual que con otros cítricos , la mayoría de las vitaminas y los nutrientes están contenidos en la parte carnosa de la fruta. Una licuadora tritura toda la pieza de fruta y evita la pérdida de nutrientes .
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Considere el uso de extracto de pomelo semilla si usted tiene un tiempo difícil consumir suficiente pomelo fresco . Extracto de pomelo semilla , o GSE , es una buena alternativa para las personas que no les gusta el sabor de toronja o que tienen dificultades para encontrar la fruta de buena calidad para comer. Se hace mediante la extracción de las semillas y la pulpa de la toronja y convirtiéndolos en líquido. GSE no tiene efectos secundarios conocidos , no es tóxico y es generalmente hipoalergénicas.
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Compra extracto de pomelo - semilla en las tiendas naturistas o en otros lugares que venden suplementos. Además de GSE , también puede empaquetarse como extracto de cítricos de la semilla . Está disponible en dos formas: líquidos y cápsulas . La mayoría de la gente prefiere las cápsulas , ya que el líquido tiene un fuerte sabor amargo. Si se opta por el líquido, se recomienda que se diluye con agua o alguna otra bebida para enmascarar el sabor desagradable.