Cómo luchar contra un resfriado

Cada año los estadounidenses coger un billón de resfriados y , de acuerdo con el estado de Ohio Centro Médico de Wexner , no hay cure.The resfriado común es una infección viral que causa inflamación de las membranas que recubren la nariz y la garganta. Adultos promedio tres y cincuenta y ocho resfriados al año y los niños pueden coger frío hasta 10 veces al año . Infección

Hay cientos de virus diferentes que pueden causar un resfriado común, pero la mayoría de los resfriados son el resultado de los rinovirus y los coronavirus . Los rinovirus encanta el ambiente de las membranas mucosas dentro de la nariz proporcionan y se multiplican rápidamente . Usted lo coge por tocar a alguien que tiene un resfriado, inhalando el virus después de que alguien con una resfriada tose o estornuda . Tocar cosas manipulados por una persona infectada con el virus del resfriado también pueden hacer que usted se enferme.

Síntomas

Aún no existe una cura para el resfriado común. Los investigadores están trabajando en las posibles maneras de tratar las infecciones virales. En la actualidad, lo mejor que puedes hacer es tratar los síntomas y tratar de descansar hasta que el sistema inmune de su cuerpo combate la infección. Estos incluyen fiebre leve , dolor de cabeza , congestión nasal y la deshidratación. Las personas infectadas también sufren comúnmente de dolor de cuerpo , tos y dolores de garganta.
Una onza de prevención

Una de las razones por las que los niños parecen más propensos a contraer frío en invierno es que ellos están en la escuela . Comparten juguetes, libros y están en estrecho contacto con muchos otros niños. Esto permite que los gérmenes de la gripe para pasar de un niño a otro con mayor facilidad. La mejor manera de luchar contra un resfriado es evitar de conseguir uno. Mantenga su sistema inmunológico fuerte con una dieta sana y lavarse las manos con regularidad. Universidad Tufts recomienda el lavado frecuente de manos y el uso de desinfectantes para matar los gérmenes en las manos y las superficies. Siempre recuerde cubrirse la boca al estornudar o toser y evitar el contacto cercano con personas que estén resfriadas .
La lucha contra un frío

Tu madre tenía razón , la sopa de pollo hace te hacen sentir mejor cuando se tiene un resfriado . Los líquidos calientes como sopa de pollo ayuda a mantenerse hidratado y el vapor ayuda a aliviar la congestión nasal y de garganta . Algunas otras buenas maneras naturales para combatir los efectos de un resfriado común incluyen un montón de bebida de agua y asegurarse de descansar cuando está enfermo . Over-the -counter medicamentos pueden combatir las fiebres de bajo grado , la congestión , la congestión y el dolor. Antes de administrar cualquier medicamento a bebés o niños pequeños , lo mejor es consultar a su pediatra. Lo mejor para los adultos y los niños que sufren de frío es el reposo y abundantes líquidos. Tu cuerpo obtiene más recursos para luchar contra el virus y se sentirá mejor más pronto .