lavados nasales salinos comerciales son buenos, pero son más caros que hacer su propio . Lavados comerciales contienen sólo sal y agua sin bicarbonato de sodio o bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio hace que la solución salina funciona mejor como un disolvente de moco. Al hacer su propio lavado nasal , se puede hacer una solución que es más eficaz que la mayoría de las soluciones disponibles en el mercado . Lavados nasales de solución isotónica

isotónicas coinciden con la salinidad aproximada de sus fluidos naturales del cuerpo. Para hacer una sal y bicarbonato de sodio isotónica lavado nasal , agrega uno de cucharadita de sal a un litro de agua destilada en una pequeña botella o frasco . Selle el frasco y agitar hasta que la sal se disuelva. Añadir una cucharadita de bicarbonato de sodio a la jarra . Asegúrese de usar el bicarbonato de sodio , polvo de hornear no . Agitar el frasco hasta que se disuelva de bicarbonato. Lavados nasales
Solución hipertónica

hipertónicas tienen más sal que sus fluidos naturales del cuerpo. Esta receta es una aproximación de la salinidad natural del agua de mar. Las soluciones hipertónicas pueden ser irritantes con el uso frecuente , pero a menudo trabajan más rápido que las soluciones isotónicas. Para realizar una sal y bicarbonato de sodio hipertónico lavado nasal , agrega uno de cucharadita de sal a un litro de agua destilada en una pequeña botella o frasco . Selle el frasco y agitar hasta que la sal se disuelva. Añadir una cucharadita de bicarbonato de sodio a la jarra . Asegúrese de usar el bicarbonato de sodio , polvo de hornear no . Agitar el frasco hasta que se disuelva de bicarbonato.
Utilizar el enjuague

Llene una olla Neti o una jeringuilla con la solución salina. De pie, con la cabeza inclinada hacia atrás sobre un fregadero. Hacer un enjuague nasal cuando se ducha es una buena idea, ya que puede hacer el enjuague en la bañera antes de su ducha . Coloque la boquilla de la olla Neti o jeringa para pavo en una fosa nasal y apretar alrededor de la mitad del líquido en los senos nasales . Retire la olla o baster y permita que sus senos nasales drenen . Coloque la olla o baster en la otra fosa nasal y repetir.