Influenza ( gripe) es una infección viral que infecta a un gran número de personas cada año , y sus efectos, a menudo dejan a la gente a sentirse enfermo durante un máximo de una semana o más . Existen medicamentos antivirales que se prescriben para algunos casos , pero en general las personas infectadas tienen que depender de sí mismos para hacer la recuperación tan tolerable como sea posible. Siguiendo algunos consejos básicos le ayudará a aquellos que sufren de la gripe get sobre su enfermedad con mayor rapidez y por completo. Olvídese Antibióticos

No tome antibióticos para la gripe a menos que su médico le ha encontrado alguna razón específica que usted debe. Los antibióticos no son eficaces contra el virus de la gripe y sólo servirán para debilitar su sistema inmune a largo plazo , de acuerdo con TheSite.org .
Sleep

Rest permite que el cuerpo para seguir adelante con el proceso de curación . La gripe probablemente hará que la padecen se sienten ganas de hacer nada más que dormir, y si eso es una opción para usted , entonces usted debe tomar ventaja de ello . No descansar lo suficiente es perjudicial para el sistema inmunológico y el cuerpo no será capaz de curarse a sí mismo lo más rápido si está sufriendo de exhaustion.Get al menos ocho horas de sueño por noche y tomar siestas durante el día si su situación particular se permiten. Si usted tiene el lujo de quedarse en cama todo el día y sólo levantarse para ir al baño , comer y agua, entonces sería inteligente para hacer precisamente eso.
Agua

La gripe puede robar a su cuerpo de líquidos , por lo que beber mucha agua no sólo reponer sino también le ayudará a su cuerpo a eliminar las toxinas de su sistema. Siempre tenga agua al alcance de donde se tiende a descansar mientras está enfermo . Si se olvida de poner una botella de agua junto a la cama o en el sofá , puede ser difícil convencer a ti mismo que levantarse cuando tenga sed . Esto sólo conducirá a más deshidratación y una recuperación prolongada .

Aspirina

dolores, dolores y fiebre son comunes con la gripe. Tome un analgésico como la aspirina cuando su dolor de músculos o su temperatura se arrastra para arriba , de acuerdo con TheSite.org . Si está tomando otros medicamentos para la gripe , consulte con su médico para asegurarse de que está bien para tomar juntos.
Recuperación H1N1

El virus de la gripe H1N1 (gripe porcina ) pandemia ha llevado a muchas preocupaciones sobre el tratamiento y la recuperación de esta variedad de la enfermedad. Si usted sospecha que puede tener la gripe H1N1 , informe a su médico de inmediato para que prescriba el medicamento antiviral necesario. Tamiflu y Relenza son los tratamientos más comunes para este tipo de influenza , pero tienden a funcionar mucho mejor cuando se administran poco después de que aparezcan los primeros síntomas , de acuerdo con la Universidad de Alabama en Birmingham.Call su doctor primero para ver si puedes evitar ir a la oficina para recibir tratamiento. A veces los médicos proporcionarán control de los síntomas a través del teléfono . Si usted tiene que ir a la oficina, mantener el contacto con otras personas y superficies al mínimo y volver a casa tan pronto como los pacientes con H1N1 possible.Those debe hacer un esfuerzo para permanecer en casa y limitar el contacto con otras personas. Siempre cubra al toser y estornudar , y lavarse las manos con agua y jabón o geles a base de alcohol frecuentemente . No salir a la calle hasta que la fiebre asociada a la enfermedad se ha ido por lo menos 24 horas. Queda relegada a una habitación y un baño , si es posible , y hacer mucho o descanso . Este tipo de gripe por lo general pasa dentro de una semana .