Las cuerdas vocales producen el sonido por la vibración del aire que viaja a través de la tráquea. Las cuerdas vocales consisten en membranas mucosas que son susceptibles a la irritación y trauma . Las personas que hablan o cantan a menudo tienen que cuidar de sus cuerdas vocales. El uso excesivo puede causar pólipos que se forman en las cuerdas vocales , lo que impide que se cierren durante el habla. Esto hará que una voz entrecortada o ronco . Hay varios pasos a seguir para una buena higiene vocal. Instrucciones Matemáticas 1

Beba agua - está bien hidratado si la orina es transparente o de color amarillo pálido . El agua lubricar las cuerdas vocales y reducir la cantidad de mucosa que se acumula . Evite la cafeína y el alcohol , ya que pueden causar deshidratación.
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Descanse sus cuerdas vocales tanto como sea posible cuando se irritan . No grite , hable lo menos posible y susurrar siempre que sea posible . Beba té caliente o hacer gárgaras con agua salada para aliviar el dolor
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Evite los alimentos grasos, picantes y ácidos para reducir el riesgo de daños a las cuerdas vocales de reflujo ácido - . Ácido estomacal en el esófago . Esto puede causar inflamación , dolor e inflamación en las cuerdas vocales .