Cómo controlar y contienen su tartamudez

El tartamudeo es uno de los trastornos del habla más comunes en el mundo, con aproximadamente 66 millones de personas que sufren de ella . Si usted sufre de tartamudez , usted es consciente del impacto que puede tener en su vida, no a través de la enfermedad real, sino a través de sus efectos psicológicos y de comportamiento. Las personas que tartamudean encuentran huyendo de los partidos , las multitudes y eventos en los que puedan tener que hablar con amigos y extraños , dando lugar a un estilo de vida muy aislada y solitaria. Si bien no hay manera de curar completamente la tartamudez , hay maneras en que puede ser disminuida , tales como clínicas de auto- terapia , patología del habla y lenguaje y del habla . Instrucciones Matemáticas 1

Elija la terapia de la tartamudez adecuado para usted. Al ir a las clínicas del habla y el uso de los patólogos del habla y lenguaje puede ayudar , también es una opción costosa que debe ser considerado como un último recurso . En primer lugar, optar por la auto- terapia y ver hasta dónde te lleva . Recuerde que la tartamudez no puede ser controlado durante la noche. Se necesita dedicación y la práctica a través del tiempo .
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Forme un hábito que induce hablar lento. Cuando se habla lento , se reduce la presión del tiempo que la mayoría de las personas que tartamudean cara y por lo tanto, disminuyen la ansiedad que puede causar que sus músculos de la garganta se tense más y por lo tanto hacer que usted tartamudea más . También, hablando lenta conduce a la deliberación de las palabras , lo que ayuda a controlar y contener la tartamudez
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Stutter sin forzar las palabras para dejar sus labios. Esto suena extraño, pero es una manera muy Efectuar de controlar su tartamudez. Si su voz fluye sin problemas en las palabras que quiero decir , su tartamudez será muy fácil de manejar. Sin embargo , si usted consigue agitado tratando de forzar la salida de la palabra , la voz adquiere una papada temporal que va a agravar el tartamudeo . Relájese , y comenzar de nuevo.
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Esté abierto sobre el hecho de que usted tartamudea . Esto reducirá la presión sobre usted para hablar normalmente , lo que reduce los efectos psicológicos y de comportamiento que las personas que tartamudean son propensas a . Esto, a su vez, proporciona una oportunidad para contener y controlar su tartamudez a su propio ritmo .
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Detenga toda la evitación , el aplazamiento y los hábitos de sustitución. Si usted ha estado tartamudez durante mucho tiempo , de lo que has estado evitando palabras que usted no puede pronunciar y sustituyéndolas por otras palabras más sencillas . Para controlar su tartamudez en el largo plazo , es necesario usar todas las palabras en el idioma a través de la asociación con otras palabras y tomarse el tiempo para hacerlo bien .
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Identificar las reacciones de los músculos del habla a su fluidez en el habla y la tartamudez. Esto le ayudará a entender a dónde va mal y también le dará la oportunidad de trabajar en su tartamudez. Cuando están tus músculos del habla actúan de manera indebida y cómo? ¿Qué palabras se le quedarte atorado en ? Cuanto más hable con una visión para la exploración de los músculos del habla , más rápido vas a entender cómo funcionan, y cuanto más cerca te vienen a la eliminación de su tartamudeo.