Cuál es la función de la tristeza

? La tristeza puede ser un drenaje , la experiencia dolorosa. Con mayor frecuencia se asocia con la pérdida . Esta pérdida puede ser causada cuando se ve una sola pasada amado de distancia, cuando se pierde un objeto que signifique algo para usted o cuando salga de un lugar que una vez llamó a su casa . Estos sentimientos se más fácil con el tiempo, pero durante el proceso de la tristeza de su cerebro realiza una serie de funciones que le ayudan a la experiencia de su tristeza de una manera satisfactoria. Aumenta la codificación de la memoria

Durante los períodos de tristeza, su cerebro aumenta su capacidad de memoria. Principalmente, esto incluye sus habilidades y sentimientos de eficacia de recuperación de memoria . Esto se traduce en el que tiene una mayor capacidad de recordar los casos en su vida , específicamente relacionado con la pérdida que causó su tristeza. Por ejemplo, si usted acaba de perder a un ser querido , el cerebro aumenta su capacidad para recordar los tiempos en que usted pasó con esa persona , las cosas que hicieron juntos y las cosas que la persona una vez que te lo dije. Este aumento de la recuperación , junto con el aumento de los sentimientos de eficacia, ayuda a personalizar la pérdida y sentir la fuerte conexión con la persona o cosa que se está perdiendo .
Crea un anhelo

tu cerebro utiliza su mayor personalización con su pérdida para crear una sensación a largo plazo de anhelo en ti. Este anhelo se inicia con el aumento de la retirada de sus experiencias con la persona o cosa que usted perdió . El anhelo en sí es su deseo de reunirse con su pérdida. El anhelo permanece en su mente mucho después de que el sentimiento de tristeza , porque la experiencia emocional de sentirse triste dejó la sensación de anhelo como un marcador de la memoria dentro de su mente. Más tarde, usted puede recordar este sentimiento de anhelo y sentir el empate para volver a la persona que perdiste o para un lugar que te fuiste. Para el individuo , esto crea una conexión con las cosas de tu pasado.
Fuerzas Introspección

El aumento de los sentimientos de eficacia a generar una profunda actitud introspectiva en su cerebro . Te sientes inspirado naturalmente a pensar en las cosas que has perdido y la forma en que afectan su vida. Usted puede sentir esto como parte de sus intentos de racionalizar la pérdida, cuando se siente responsable de la pérdida o arrepientes de haber perdido a la persona o cosa en su vida. A modo de ejemplo , después de un descanso difícil , usted puede sentir los sentimientos personales de la responsabilidad sobre la ruptura . Estas emociones funcionan como un medio de la personalización de su pérdida aún más, y la generación de un impulso emocional para reparar esas relaciones.
Le ayuda a sobrellevar la pérdida

El sufrimiento emocional que se produce como consecuencia de la tristeza es doloroso, pero el sentimiento natural de tristeza sólo dura unos pocos minutos . Estos sentimientos de tristeza pueden convertir de forma natural en un estado de ánimo triste , que puede durar unas pocas semanas a algunos meses . El efecto de esto es que el estrés emocional que se sienta durante sus sentimientos de tristeza alivia significativamente a medida que sus emociones se mueven en un estado de ánimo triste. Cuando el estado de ánimo ha pasado, usted entra en un periodo en el que se puede ajustar a la vida sin la pérdida y hacer frente a haber perdido a la persona o cosa de su vida. Esta transición emocional ayuda a hacer frente a la pérdida , mientras se mueve a través de las etapas en que su cerebro reduce biológicamente su dolor.