Aficiones son una actividad que puede sacarte del bache de la vida cotidiana . Tanto si se trata de golf , la decoración del hogar o de punto, aficiones son algo que hacer fuera del trabajo y las obligaciones . Si está experimentando una pérdida de interés en pasatiempos , no puede haber algo que hacer. Uno de los síntomas de la depresión es la falta de interés en pasatiempos y actividades cotidianas. Puede ser que es el momento de aprender algo nuevo o conseguirse emocionado de nuevo. Depresión

Pérdida de aficiones es uno de los síntomas más comunes de la depresión . A menudo se acompaña de sensación sin vida, sin esperanza y de otra manera apática . La depresión es más que sentirse triste. Esta pérdida de interés en pasatiempos y actividades diarias puede ser más fácil de remediar si se trata de la depresión situacional. Si usted sospecha que la depresión, consultar con un médico para obtener más información .
Nueva Aficiones

Si está quemado a cabo sobre las actividades , o ha perdido el interés en hacerlas , mantenga un ojo abierto para nuevas aficiones . Hay una posibilidad de que pueda desarrollar el interés en ella en el futuro. Lo ideal es sólo darle un poco de tiempo y volver a visitar más tarde. Mantenga una mente abierta y es posible pasear en un nuevo hobby.
Registro de actividad

Si ha perdido el interés en pasatiempos u otras actividades , crear un registro de actividades. Esto puede ayudarle a ver visualmente si se ha cortado demasiadas actividades divertidas y las cosas que le gustan. Si ha perdido el interés en pasatiempos debido al estrés en el trabajo, o incluso la depresión, esto puede ayudar a usted asigna su tiempo mejor. Programar al menos 30 minutos en el día para trabajar en sus aficiones , o incluso nuevas aficiones.
Relajación

Parte de la razón que usted tiene una pérdida de interés en aficiones es que usted está agotada en su carrera o en el hogar. Mientras aficiones puede ser relajante , todavía puede haber una cierta tensión residual que se puede sentir más de tomar el tiempo y energía para hacerlas. Algunas actividades de relajación para tratar son el yoga y Tai Chi. Cualquiera de estas cosas podría llegar a ser una nueva afición también.