Si usted se ha sentido deprimido , y no le gusta su estado normal por un tiempo, es posible que desee considerar la posibilidad de que usted no está simplemente experimentando un bajo típico. Podría ser en cambio la depresión , un trastorno mental . La depresión clínica es una condición de salud grave que puede dificultar en gran medida una persona de llevar una vida normal, saludable y feliz. Aprenda a identificar algunos de los signos más comunes de la depresión . Pérdida de Energía

pérdida de energía puede ser una indicación de un problema grave. Si usted se siente constantemente cansado , sin la energía para hacer nada en el trabajo para la socialización, usted puede estar sufriendo de depresión. Si incluso el más fácil de las cosas parece como una tarea importante (como correr a la tienda a recoger la cena ) , la depresión puede ser que le conduce a la abrumadora fatiga y pérdida de energía.

Intereses

Si sus intereses y aficiones ya no parecen emocionantes o dedicarse a usted, la depresión podría ser su problema . Cuando una persona está viviendo con depresión , a menudo se deja de disfrutar de todas las cosas que antes le hacían feliz , ya estaba jugando el deporte, la lectura de las novelas de misterio o tomar fotografías.
Tristeza

una sensación general y pesada de la tristeza y la oscuridad ( aunque nada importante ha cambiado en su vida ) es uno de los signos más reveladores de la depresión. Si estos sentimientos fuertes mantienen despierto por la noche y no te deja incluso en sus horas diurnas , entonces usted necesita considerar seriamente la posibilidad de que usted está deprimido y necesita buscar ayuda de un profesional de la salud .


preocuparse

Extreme preocuparse también puede apuntar a la depresión. Cuando una persona se siente abrumado por persistente y ansiedades persistentes y preocupaciones , a menudo está relacionada con la depresión. Si usted está experimentando constantemente pensamientos de negatividad y de la condenación , la depresión podría ser la culpable .
Apetito Pérdida

Cuando una persona está pasando por la crisis de la depresión, pérdida de apetito es muy común . Como resultado, la pérdida de peso también es muy indicativa de depresión.

Hábitos de sueño

Cambios en los hábitos de sueño también pueden indicar depresión. Si una persona está teniendo problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido , es probable que se deba al hecho de que sus pensamientos y emociones fuertes le impiden hacerlo. Con la depresión, el sueño inquieto y pacífica a menudo parece estar muy lejos , si no imposible. Por otro lado , dormir demasiado (o todo el día en algunos casos) también puede ser un signo de depresión .
Abuso de Sustancias

El abuso de sustancias y la adicción son también a menudo relacionados con los sentimientos de depresión . Cuando una persona se convierte en obsesivo alcohol o consumo de drogas, aunque a menudo es para hacer frente a (o ahogar por completo ) abrumadoras emociones y sentimientos de desesperanza en la vida.
Agitación

Cuando una persona es fácilmente molesto o agitado , y tiene un carácter mucho más rápido de lo normal , podría ser debido a la depresión . Cuando una persona se enoja o irritado por algo que de otro modo no le molestaría , la depresión a menudo es la causa.
Suicide

Cuando los sentimientos de infelicidad son tan fuertes y consistente de que una persona considere quitarse la vida a través del suicidio , es un signo de un caso muy grave de depresión. Si usted nota que usted o alguien que usted conoce está mostrando tendencias suicidas , es crucial para buscar atención médica lo más pronto posible.
Focus

Tener problemas para concentrarse , para permanecer sentado o concentrarse en una sola cosa durante un período prolongado de tiempo también es un síntoma de la depresión . Cuestiones focales pueden llevar a grandes problemas en el trabajo, en la escuela y la participación de la familia y amigos . Otro signo de problemas de enfoque es la pérdida de memoria .