Ver a alguien que esté cerca de usted lucha con la infelicidad puede ser una experiencia dolorosa y frustrante. Tratar con alguien que lucha con la depresión puede ser una operación delicada , y la cosa más importante a recordar es la paciencia cuando se trata de alguien que está deprimido . Si usted nota que alguien cercano a usted que está mostrando signos de tristeza o depresión , hablar con él al respecto antes de que su condición empeora pueden ayudarle a tomar pasos progresivos hacia ser feliz de nuevo. Instrucciones Matemáticas 1

Busque un ambiente cómodo y relajado, donde tú y tu amigo puede hablar en privado. Esto podría ser en su casa , al aire libre en la naturaleza o en un restaurante o cafetería conocida . Es importante que su amigo es relajado y cómodo hablando con usted dondequiera que estés.
2

Dile a tu amigo que usted reconoce que es infeliz y que está preocupado por su bienestar emocional . Explicar los síntomas o comportamientos que usted nota que le dan motivo de preocupación.
3

Dile a tu amigo que cree que se merece ser feliz y que su infelicidad puede ser un síntoma de depresión. Explique que la depresión no es un defecto personal, sino que es una condición médica que puede ser tratada con la ayuda de un profesional .
4

Presente su amigo toda la ayuda que necesita en tomar los pasos hacia ser feliz. Ofrezca a ayudarle con las actividades cotidianas , la investigación de los tratamientos o la búsqueda de un terapeuta. Constantemente recuerde a su amigo que está allí para ayudarlo y que su felicidad es importante para usted .
5

Mantenga expectativas realistas y no tratar de obligarla a ser feliz. Aunque es doloroso y frustrante ver a un amigo cercano lucha contra la infelicidad y la depresión , la paciencia es importante cuando se trata de progresar y mejorar.