La depresión es una enfermedad mental que puede ser debilitante para una persona , pero puede ser aún más difícil de ver a un ser querido experimentar sus horrores . A veces, el apoyo a una persona a través de la depresión puede ser un reto , pero es algo que también puede ser gratificante . La seguridad es el aspecto más importante de apoyar a una persona que está pasando por un episodio depresivo , sino la comprensión , el cuidado y la educación son importantes , también. El apoyo de un amigo es tan importante como la terapia y la medicación para ayudar a alguien a superar la depresión. Instrucciones Matemáticas 1

Aprenda sobre la depresión y sus síntomas. Algunas personas ni siquiera se dan cuenta cuando se están deprimidos. Tener una persona externa ayude a identificar los síntomas puede ser una gran ayuda . Busque cosas como sentimientos de vacío , pérdida de interés , desesperanza , inutilidad, irritabilidad, cambios en el apetito , el sueño demasiado y demasiado poco , fatiga constante , dificultad para concentrarse y pensamientos de muerte y suicidio .
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Facilitar ayuda profesional. Conviértete en el campeón de la terapia y la medicación en la vida de la persona deprimida , porque eso es lo que en última instancia, ayudar. Las personas deprimidas se muestran reacios y desconfiados de ayuda porque se niegan a creer que va a funcionar . Es importante animarles a ir de todos modos . Ofrezca a conducir, hacer citas y acompañarlos para ver los terapeutas.
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Proporcionar apoyo emocional. Escuche lo que tiene que decir . No juzgar o criticar . Entiendo que es una enfermedad que ella está luchando con , no un defecto de personalidad . Mantenga una actitud positiva con ella, y se ofrecerá a ayudar con cualquier cosa que pueda estar molestando. Trate de hacer su vida lo más fácil posible al ver a las tareas de rutina - incluyendo comidas y medicamentos. Estos son a menudo descuidadas por las personas que están deprimidas . Sea alentador, y ser paciente.
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Reconocer los signos de empeoramiento de la depresión o de una situación de crisis . Cada persona experimenta la depresión de una manera diferente . A veces, una persona deprimida quiere hablar de suicidio. Se trata de una situación de crisis y requiere derivación inmediata a un profesional en salud mental . Es importante tomar cualquier conversación sobre el suicidio en serio. A veces no habrá ninguna conversación directa del suicidio , pero es importante preguntar de todos modos si hay sospechas . Se puede revelar que la persona no es seguro y que necesitan atención más directa.
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Contacte con un profesional de la salud mental debe haber un riesgo de suicidio o si la persona parece inseguro. Anímelo a buscar tratamiento inmediato para la depresión. Sin embargo , si se resiste , llame a un hospital local para que él o ella evaluado por un profesional de salud mental. Llame al 911 y quedarse con él para garantizar la seguridad hasta que llegue la ayuda.