Los años escolares son una época difícil. Mientras que los niños están aprendiendo y creciendo y divertirse, sino que también están sujetos a la presión de grupo y la intimidación. La intimidación a menudo incluye burlas o agresiones físicas, sino que también incluye el rechazo y la exclusión. Las burlas y el rechazo durante este tiempo pueden conducir a problemas de por vida con la depresión , la ansiedad y la adicción según ha informado StopBullying.gov . Es importante que los niños y adolescentes saben cómo hacer frente a las burlas y el rechazo para que puedan superar estos obstáculos y la altura de su potencial máximo. Instrucciones Matemáticas 1

formar un sistema de apoyo. Estos son los adultos y compañeros positivos que los niños y adolescentes pueden acudir en los momentos difíciles . Hable con otros estudiantes que pueden estar tratando con los mismos problemas para que pueda apoyarse mutuamente. Usted puede encontrar el apoyo de los estudiantes en la escuela, en un equipo deportivo , en un club de la escuela o en el vecindario. Los familiares también son una parte valiosa de un sistema de apoyo .
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Únase a un programa de la comunidad . Póngase en contacto con su organización local de Big Brothers Big Sisters , Boys and Girls Club , el grupo de jóvenes de la iglesia u otro programa de la comunidad juvenil. Estas organizaciones ayudan al proporcionar apoyo , la enseñanza de habilidades para la vida y la participación de niños y adolescentes en actividades positivas para construir la autoestima.
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Habla con el consejero de la escuela . Algunos estudiantes pueden estar temerosos de ir a la consejera de la escuela por temor a represalias por parte de los matones. Usted no debería tener que decir inmediatamente que el consejero que le está tomando el pelo , aunque puede ser útil. Exprese sus pensamientos y sentimientos con el consejero y le permita apoyar y animar a usted. El consejero también puede proporcionar las herramientas psicológicas para ayudar a lidiar con las burlas y el rechazo.
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Piense positivamente y racionalmente . Algunos estudiantes comienzan a creer lo que intimida a decir cuando se burlan de ellos. Esto reduce la autoestima y puede desencadenar la depresión. En lugar de creer lo que dicen, inmediatamente refutarla en su mente. Si otro estudiante dice " Usted es feo", dice a sí mismo "Yo no soy feo. " Si él dice " Esos pantalones parecer estúpido , " dice a sí mismo : "Me gusta mis pantalones " o "¿Qué me pongo , no importa. " Recuérdese a sí mismo que la persona que te está tomando el pelo o te rechaza , probablemente tiene sus propios problemas de autoestima o pueden tener dificultades con la guarnición adentro también. Esto no hace que el comportamiento aceptable, pero puede ponerlo en perspectiva .