Hay varias cosas que reducirán la autoestima de una persona , como un divorcio , la pérdida de un trabajo, o aumentar de peso . Según la Clínica Mayo, hay varios factores que afectan los sentimientos de autoestima de una persona , incluyendo las opiniones de los demás , una discapacidad , experiencias en el trabajo y la posición social de una persona. Usted puede ayudar a un amigo o miembro de la familia a construir su autoestima a través de ofrecer unas palabras amables y un poco de aliento . Instrucciones Matemáticas 1

Alentar al amigo o miembro de la familia para comprar ropa nueva , conseguir un nuevo corte de pelo o conseguir una transformación completa. Estos cambios físicos pueden llevar a una autoestima positiva .
2

Oferta sinceras felicitaciones a la persona. Señale si su amigo o miembro de la familia le dice una broma divertida , lleva una camisa bonita o presta bien en el trabajo .
3

Únete a un club de salud con el amigo o miembro de la familia . Oferta para unirse a la persona para entrenamientos regulares o tratamientos de spa. La persona puede comenzar a perder peso y estar más en forma, que puede conducir a una autoimagen más positiva.
4

Realizar trabajos de caridad con su amigo o miembro de la familia . Ambos van a tener un sentido de autoestima y alegría al ayudar a otros .
5

Apoyar el amigo o miembro de la familia en una de sus pasiones o actividades. Asista a un juego la persona está protagonizando , vaya a una reunión del club del libro que la persona está recibiendo o comprar una pieza de arte que la persona haya creado .
6

Evite sofocar otras personas, incluyéndolo a usted, a hacen que el amigo o miembro de la familia se sientan mejor consigo misma . Insultar a los demás no es una manera adecuada de ayudar a cualquier persona ganar confianza en sí mismo .