Los sentimientos de tristeza y pérdida son normales y por lo general pasan con el tiempo. Para algunas personas , estos sentimientos duran más de unos pocos días o semanas , lo que puede interferir seriamente con la vida. Según el Instituto Nacional de Salud Mental, o NHMI , 14,8 millones de adultos en los Estados Unidos se ven afectados por el trastorno depresivo mayor , una enfermedad mental reconocida . El primer paso para ayudar a un amigo o familiar con depresión es el reconocimiento de los signos de la enfermedad. Actitud Cambia

Una persona que está deprimida puede adquirir una personalidad totalmente diferente. La Clínica Mayo enumera un signo común de la depresión como la irritabilidad y frustración incluso en las cosas más pequeñas . Una persona deprimida puede arremeter contra los que les rodean , ser muy crítico o llorar sin razón aparente . Pueden retirarse de amigos, familiares y situaciones sociales. Las personas cercanas a ellos puede notar que ya no esperan o participar en actividades que alguna vez disfrutaron .
Cambios físicos

depresión puede manifestarse en forma física . Alguien que está deprimido puede comer muy poco o en exceso en la alimentación como una manera de encontrar la comodidad. O bien perder o ganar peso, a veces de manera espectacular y en un corto período de tiempo. El grupo sin fines de lucro HelpGuide.org también encuentra que las personas que están deprimidas se quejan de otras dolencias físicas, como dolores de estómago , dolores de espalda o dolores de cabeza . Estos dolores y molestias por lo general no tienen una causa conocida asociada con ellos.
La falta notoria de la Energía

Las actividades diarias puede parecer demasiado para una persona deprimida . Pueden aparecer completamente fuera de ella o aturdido. Su discurso, tiempo de reacción y movimientos en general puede parecer que son más lentos de lo habitual. También pueden verse desgastado o se quejan de estar cansado y falta de energía . Según la Clínica Cleveland, tanto por la falta de sueño o una cantidad excesiva de sueño son los síntomas de la depresión.
Problemas en el trabajo o la escuela

Una persona deprimida puede tener dificultad para concentrarse, pensar y tomar decisiones. Las actividades que requieren atención pueden ser ignorados. En el trabajo o en la escuela, esto puede conducir a serios problemas con el rendimiento o calificaciones. Mientras que la depresión puede hacer que alguien se distrae con facilidad , sino que también puede conducir a convertirse agitada e inquieta . Un salón de clases o en la oficina pueden sentir constricción y la necesidad de dejar o echa un vistazo puede aumentar.
Triste o Suicidal Speech

Uno de los signos más evidentes de la depresión es escuchar la persona que habla de suicidio o pensamientos de muerte y el morir . En tal caso , es inminente que un amigo o miembro de la familia a encontrar ayuda para ellos . También pueden hablar de sentirse inútil o que la vida no tiene esperanza para ellos. Su perspectiva es sombría y llena de negatividad. Pueden traer eventos pasados ​​y hablar de la culpa que sienten por ellos.